Het verzorgen van uw mondhygiëne moet van het grootste belang in je leven. Er zijn veel dingen die we doen om te zorgen voor onze tanden en mond, met inbegrip van borstelen 3 keer per dag, flossen en spoelen met mondwater. Maar wist u dat er eigenlijk voedingsmiddelen die gunstig zijn voor uw mondhygiëne zijn? Sterker nog, er zijn, en deze voedingsmiddelen zijn goed voor de gezondheid op lange termijn van uw teeth.Fruits en vezelig voedsel kan helpen om een gezond niveau van de speekselproductie te allen tijde. Deze moet niet te moeilijk zijn om op te nemen in uw dagelijkse routine; vruchten zijn heerlijk en zijn gunstig zeer draagbaar! Het is ook essentieel om de aanbevolen inname van calcium, dat op verschillende manieren kan krijgen. Alle zuivelproducten, zoals melk, kaas, yoghurt en dergelijke zijn uitstekende bronnen. Uw tanden zijn natuurlijk, botten en melk versterkt hen de weg dat het wel een ander bot in je lichaam. We hebben allemaal gehoord dat melk doet een lichaam goed, maar het doet de tanden nog beter! Calcium is vooral gunstig voor de kinderen, omdat hun botten en lichaam zijn nog in ontwikkeling. Zoals clich? het ook klinkt, het is echt belangrijk om al uw groenten en fruit te eten. Bovendien, groenten zoals wortelen en champignons leveren essentiële voedingsstoffen aan uw lichaam, terwijl ook het schoonmaken van uw tanden als je kauwen. Ze kunnen ook masseren uw tandvlees alle terwijl het verhogen van de speekselproductie. Groenten en fruit kunnen zowel elke zuurgehalte in de mond, die verderop aan de bovenste laag van de tanden kan eten neutraliseren. Mensen hebben het belang van het eten van noten al eeuwenlang bekend, want noten bevatten voedingsstoffen, zoals calcium, magnesium en sulfaat die helpen bij het schoonmaken van de tanden en tandvlees. Kauwen op een blaadje munt kan ook een mooi alternatief voor kauwgom na uw maaltijden. Volle granen zijn ook essentieel voor een gezond lichaam, maar ook verrassend ten goede aan de mond ook. Volle granen bevatten vitamine B en calcium, die bijdragen aan een gezonde glimlach. Hele korrels hebben magnesium ook - een belangrijk ingrediënt voor botten en tanden, die ongeveer 70 procent van het aanbod van magnesium in het lichaam te houden. En alsof dat nog niet genoeg is, volle granen zijn rijk aan vezels. Uw tandvlees zijn net zo belangrijk als uw tanden, waar zou je tanden zijn zonder uw tandvlees? Wat een raadsel. Brown voedingsmiddelen zoals volkoren pasta, haver zemelen en peulvruchten zijn een geweldige start.We kennen allemaal de basis van de zorg voor onze tanden, maar het nemen van de extra stap om een lang en gezond leven te verzekeren zal afwerpen. Pak een appel in je tas en Munch op het voor de lunch; een appel per dag houdt de dokter away..but die wist het houdt de tandarts op afstand, ook
Op Green Dental & amp!; Orthodontie onze eerste prioriteit is om u glimlach te maken! los angeles tandartsen Dit bereiken we niet alleen door het beoefenen van de nieuwste technieken, maar ook door u te voorzien van zachte en comfortabele service. Als een eco-vriendelijke tandheelkundige kantoor gevestigd in Sherman Oaks, gebruiken we alleen materialen die biocompatibel en niet toxisch zijn die helpen verfraaien je glimlach, terwijl het verzekeren van de gezondheid van uw tanden. Of het nu het vormen van een nieuwe reeks van fineer of het bleken van uw tanden met onze Zoom Teeth Whitening, beloven we onze tandheelkundige en orthodontische deskundigheid uit te oefenen om uw glimlach fleuren