Heeft u elke ochtend wakker naast de partner die is al de hele nacht wakker dankzij uw snurken? Krijg je een volledige nachtrust, alleen om wakker te worden nog steeds het gevoel uitgeput de volgende dag en je weet niet waarom? Als je 'ja' hebt geantwoord op deze vragen dan kunt u obstructieve slaapapneu (OSA), een aandoening die lijkt misschien wat als niet meer dan slecht snurken, maar is eigenlijk een belangrijk gezondheidsprobleem dat behandeling vereist.
volgens het National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI), OSA oorzaken pauzes in je ademhaling terwijl je slaapt. Deze pauzes komen als gevolg van uw luchtwegen sluit terwijl u slaapt, en dit kan 30 keer of meer per uur dat u slaapt gebeuren. De pauzes duren overal van een paar seconden tot een minuut, en bij normale ademhaling weer begint u waarschijnlijk slaakte een verstikking of snuiven geluid bent. Het resultaat is dat je wakker wordt in de ochtend gevoel uitgeput, omdat je lichaam is voortdurend bezig om u te ademen
underdiagnosed en gevaarlijk
de NHLBI voegt eraan toe dat OSA vaak niet gediagnosticeerd voor een aantal redenen gaat. De eerste is dat veel mensen OSA negeren als niets meer dan een beetje snurken, of ze niet eens merken het helemaal omdat het alleen voorkomt in hun slaap. Ook is er geen bloedonderzoek om deze aandoening diagnose -. Een persoon nodig heeft om ofwel zichzelf in een slaaponderzoek of breng een arts een film van zichzelf te slapen
Echter, dit is een ernstige aandoening en mensen die het nodig om behandeling te zoeken. Een recente studie van de University of California, Los Angeles bleek dat mensen met OSA hersenbeschadiging kunnen ondervinden als gevolg van het zuurstofgebrek ze ervaren 's nachts.
Bovendien, de Canadese Stroke Foundation heeft onlangs nieuwe richtlijnen roepen voor artsen om meer te doen om te behandelen en te voorkomen OSA, omdat aan deze voorwaarde is in verband gebracht met een verhoging van het risico op hart-en vaatziekten en beroerte.
de NHBLI stelt dat onbehandelde OSA het risico van hoge bloeddruk, obesitas, beroerte en kan verhogen diabetes. Het verhoogt ook het risico van het werk of auto-ongelukken, omdat het kan laat je slaperig voelt.
Wie loopt er risico?
Er zijn een aantal risicofactoren voor OSA. De belangrijkste factor is overgewicht, aangezien meer dan de helft van de mensen met OSA met overgewicht, dat is waarom het belangrijk is om gezond gewicht te behouden. Mannen hebben meer kans op OSA dan vrouwen, en mensen met een familiegeschiedenis van deze aandoening kan ook een verhoogd risico.
Ook mensen met kleine luchtwegen in hun neus, keel, of monden hebben een grotere kans het ontwikkelen van slaapapneu, net als oudere mensen.
als je te zwaar bent en zijn snurken en vermoeidheid tijdens de dag dan kunt u om ingecheckt uit voor slaapapneu. Andere symptomen van de aandoening zijn ochtend hoofdpijn, prikkelbaarheid, droge mond, en met de badkamer veel gebruikt in de nacht.
Behandelingsopties
Een van de meest voorkomende behandelingsopties voor OSA is een continue positieve luchtwegdruk machine (CPAP), die een luchtstroom levert via een masker dat de luchtwegen open houdt. Echter, CPAP machines luid en ongemakkelijk, omdat ze je nodig hebt om een masker de hele nacht bevestigd aan een machine te dragen. Sommigen kunnen dit apparaat tolereren.
Gelukkig voor deze personen, zijn er tandheelkundige apparaten die kunnen worden gemaakt door een tandarts de keel geopend OSA symptomen kunnen houden en gemakkelijk zonder gebruik van een masker en ongemakkelijke omslachtig machine.