Velen van ons niet schelen onze tanden. Je moet zorgen voor uw algemene gezondheid maar tandheelkundige gezondheid niet negeren. U zult verrast zijn om te weten dat de eerste symptomen van de weinige ziektes verschijnen in de mond en soms aandoeningen van tanden kan leiden tot ernstige problemen in andere delen van het lichaam, zodat een gezond gebit is een must voor een goede gezondheid te zijn.
Wat u kan doen? Sommige mensen denken dat een gezond gebit alleen omvat poetsen en flossen hun tanden. Maar er is veel meer je kunt doen om een goede tandheelkundige gezondheid te waarborgen. Bijna iedereen heeft geleerd de methode van borstelen als een kind. Doe je het in de juiste manier? U moet ten minste twee keer poetsen per dag gedurende ten minste twee minuten. Probeer altijd te poetsen na het nemen van ontbijt, omdat het helpt bij het verwijderen van die kleine stukjes van voedsel van de tanden. Borstelen na elke maaltijd ook wordt gesuggereerd. Probeer te bestrijk; harde borstelen kan schade veroorzaken aan uw tandvlees veroorzaken.
poetsen en flossen kan u helpen om plaque, die de laag van voedsel, organische stof en bacteriën die wordt opgebouwd in je tanden te verwijderen. Als je niet goed te poetsen dan is deze plaquette blijkt suiker van voedsel in zuur resulteert in rotten van uw tanden en vele tandvlees en gebitsproblemen.
In aanvulling op het poetsen, moet u ook fluoride gebruiken. Het kan je tanden te beschermen tegen verval en de tanden van uw opgroeiende kind te versterken. Uw tandarts kan u voorschrijven wat mondwater en tandpasta met een hoge concentratie van fluoride.
Controleer uw voedsel en gewoonten. Vermijd voedsel met een hoog suikergehalte en ga voor een evenwichtige voeding. Het hoge suikergehalte kan leiden tot de vorming van zuur en het verstrekken van gunstige voorwaarde voor bacteriën om te gedijen in uw tanden wat resulteert in holte door het breken van glazuur oppervlak van de tanden. Evenwichtige voeding op andere kant houdt uw goede algemene en tandheelkundige gezondheid. Rook je? Roken kan risico op mondkanker, ontsteking van het tandvlees en tandbederf veroorzaken. Tabak kan slechte adem en slechte tandheelkundige gezondheid te veroorzaken.
Voor een goede tandheelkundige gezondheid, je moet blijven controleren van uw mond voor eventuele afwijkingen. U moet controleren of er geen zwelling in het tandvlees, verkleuring in het gebit, elke patch of bezuinigen op je tong, wangen of het tandvlees. En raadpleeg uw tandarts voor verdachte kwestie.
Als u niet zorgen van uw tanden, dan is dit het moment. Door het verzorgen van uw tandheelkundige gezondheid, bent u het behoud van uw algehele gezondheid.
Over de AuthorEmmanuel bijdraagt aan veel gratis artikel directories en is een betaalde schrijver voor het personeel FreeArticleDigest.com, waar u artikelen over onderwerpen variërend van de muur gemonteerde ventilator kan vinden draagbare elektrische ventilatoren. U kunt dit artikel gratis publiceren, overal online, zolang alle zoekwoorden links intact worden gelaten.