Geld verdienen Zazzle gaat overwegen uw eigen tanden vaak? Als je net als een heleboel mensen, het antwoord is waarschijnlijk niet zo veel. Uw tanden niet de moeite je te veel, totdat er een probleem is, en dan is het bijna te laat is! Zorg ervoor dat uw gebit gezond te blijven door het volgen van de aanwijzingen in dit article.Some voedingsmiddelen zijn niet goed voor je tanden in vergelijking met andere voedingsmiddelen. Bijvoorbeeld snoep of siroop. Zeer koude of warme dranken kunt uw mond kwetsen. Drinken door een rietje minimaliseert contact met de teeth.Brush je tanden twee keer per dag om tandbederf te voorkomen. Wanneer je borstel, zorg ervoor dat het tandvlees te masseren met uw tandenborstel en te blijven poetsen gedurende ten minste twee minuten. Tandartsen raden aan twee minuten als een minimum van tijd te poetsen als u wilt dat de gezondheid van tanden en gums.Choose aantal waxed floss als je met een harde tijd met flossen. Dit type floss is gemakkelijker te houden. U kunt natuurlijk ook een floss-houder om u te helpen uw tanden efficiënt schoonmaken of floss te vervangen door een tandheelkundige pick voor het schoonmaken tussen je tanden. U zult nog steeds moeten floss te gebruiken om de plaquette uit je teeth.One van de dingen die je nodig hebt om er zeker van te doen als je de verzorging van uw tanden te flossen te verwijderen. Dit is erg belangrijk omdat het zal helpen om zich te ontdoen van de overtollige voedsel tussen je tanden die je tandenborstel niet kan bereiken. Dit zal leiden tot een betere algehele health.Practice flossen met je ogen gesloten dicht. Het kan dagen of zelfs weken duren om dit onder de knie, en er is geen echte behoefte te haasten. Het voordeel is dat als je eenmaal dit onder de knie, dan kun je altijd en overal te flossen. Flossen kon iets wat je kunt doen zonder een spiegel, op de weg of in de office.You efficiënt tandbederf te voorkomen met behulp van een mondspoeling die fluoride bevat zijn. Je moet de etiketten van de producten die u koopt te controleren en te zoeken naar fluoride. Heeft een fluoride supplement niet nemen als je besluit om een aantal mondspoeling of tandpasta die al in fluoride.If is verrijkt je tandvleesontsteking of u bent gevoelig voor het te gebruiken, is het belangrijk dat u voorkomen dat warme voedingsmiddelen en dranken. Deze voedingsmiddelen en dranken veroorzaken alleen ontsteking van het tandvlees irriteren en de problemen die je al hebt. Als dit een probleem voor u, vasthouden aan ofwel koud of warm voedsel en beverages.The juiste manier om je tanden poetsen is van het tandvlees naar de rand van de tand. Door dit te doen zal helpen om het even welk voedsel dat heeft gekregen gevangen in je tandvlees te verwijderen. U kunt beginnen met een side-to-side beweging als desired.Make ervoor dat je geen last van een droge mond. Speeksel is een natuurlijke bescherming tegen holte-veroorzakende bacteriën en parodontale aandoeningen. Sommige mensen hebben last van een droge mond als gevolg van bepaalde bijwerkingen van medicijnen en anderen als gevolg van meer ernstige problemen. Er zijn een aantal producten beschikbaar om u te helpen om de speekselproductie te gaan of u helpen bij het speeksel vervangen altogether.Perhaps een van de grootste tandheelkundige zorg tips iedereen kan gebruiken is om te stoppen met bang zijn voor de tandarts. Met alle van de technologische vooruitgang geboekt op het gebied van de tandheelkunde, een bezoek aan uw tandarts is echt een pijnloos proces. Zorg ervoor dat u oproepen van uw moed en een bezoek aan uw tandarts ten minste tweemaal per year.Avoid snoep zoveel mogelijk en wees voorzichtig over verborgen bronnen van suiker. Bijvoorbeeld, wist u dat hoestdalingen of op natuurlijk vruchtensap bevat een hoog gehalte aan suiker? Je moet altijd de aankoop van de suiker-vrije versie van de voedingsmiddelen en dranken je liefde en helemaal weg van candy.Eat meer knapperige groenten blijven. Groenten zoals wortelen en selderij bevatten voedingsstoffen en vitaminen die uw tanden en tandvlees te helpen. Niet alleen dat, maar ze ook helpen om uw tanden schoon te maken. Het eten van hen helpt om je tanden te ontdoen van voedselresten en plaque. Ze werken heel graag natuurlijke tand brushes.If u problemen met uw tanden te ontwikkelen, dan zul je altijd in heel wat pijn. Dit is de reden waarom je nodig hebt om een goede mondhygiëne te oefenen. Breng wat tijd gaan over de informatie die hier om te leren hoe om te zorgen voor je tanden.
