People beginnen om te leren over tandheelkundige welzijn van een heel jonge leeftijd, toen glazuur eerst beginnen te verschijnen. Maar ondanks dergelijke vroege voorlichting, tal van mensen niet aan een goede tandheelkundige wellness handhaven door middel van hun volwassen leven. Grote tandheelkundige gezondheid omvat poetsen en flossen van uw tanden elke dag, en de normale bezoeken aan een tandarts of mondhygiënist ook. Trouwens, mensen vullen hun tandheelkundige zorg bij het gebruik van producten zoals mondwater of geavanceerde mondverzorging systemen. Je moet er rekening mee houden dat het ontbreken van adequate tandheelkundige zorg praktijken zal resulteren in holtes en tandvleesaandoeningen.
Het is meestal aangeraden dat je een tandenborstel gebruiken met zachtere haren om uw tandvlees te beschermen. Sommige mensen, niettemin de voorkeur aan de macht borstel technieken die helpen breken plaque en bacteriën in je mond. Maar er is veel meer dan het poetsen om je tanden in goede welzijn te houden. Enkele andere stappen moeten worden gelet dat individuen hun glazuur verliezen ze oud worden.
Om te beginnen met, je moet echt begrijpen uw eigen mondelinge welzijn behoeften, zoals uw mondgezondheid hangt in uw dieet regime, het soort en de hoeveelheid speeksel in je mond, je algehele welzijn en uw mondhygiëne routine. Probeer om te voldoen aan een dagelijkse regime in overleg met uw tandarts.
Als fluoride versterkt de ontwikkeling van tanden bij kinderen en voorkomt verval bij volwassenen, tandpasta en mondwater met fluoride zou moeten worden toegepast. Je moet minimaal tweemaal daags poetsen, indien mogelijk drie keer of na elke maaltijd. Je moet ook flossen ten minste tweemaal per dag. Poetsen en flossen zal plaque, een complexe massa van bacteriën die voortdurend vormen in uw email te verwijderen.
Beperk de consumptie van snacks en zich te houden aan een evenwichtig dieet plan plan. Tabak in welke vorm het risico op mondkanker en veroorzaken vlekken op de tanden te verbeteren. Bezoek uw tandarts regelmatig en krijg je mond onderzocht.
