Verspil geen tijd te verwaarlozen uw tanden. Slechte mondhygiëne kan leiden tot gaatjes en tandvleesaandoeningen. Neem het heft in eigen handen met deze geweldige tips over tandheelkundige zorg.
TIP!
Het is cruciaal dat je je tanden poetst meer dan alleen maar een keer per dag . Dit is de aanbeveling van de meeste tandartsen evenals de American Dental Association.
Overstappen naar een ander type tandpasta kan helpen je om met warmte- en koude-gevoelige tanden. Vraag uw tandarts voordat u overschakelt naar een tandpasta voor gevoelige tanden op de markt gebracht. Uw tandarts kan u helpen de oorzaak van uw tanden gevoelig te bepalen.
Niet eten veel van zure of suikerhoudende voedingsmiddelen. Dit soort van het eten is erg slecht voor je tanden. Als u deze eet, eet ze met andere items en veel water. Wacht ongeveer dertig minuten nadat u klaar bent met eten, en dan je tanden poetsen om deze voedingsmiddelen te houden van schade aan uw tanden.
De meeste mensen nodig hebben om de tandarts ten minste eenmaal per jaar. Going regelmatig kan u helpen voorkomen dat de meeste tanden problemen. Een bezoek aan vaak is een goede manier om ervoor te zorgen dat je niet hoeft tandbederf, de vorming van tandplak, of erger. Zij zouden in staat zijn om te voorkomen dat tandvleesaandoeningen, ook.
TIP!
Als u een drankje tijdens de dag nodig hebt, kies dan niet soda. De suiker, kleurstoffen en chemicaliën in frisdrank vlekken op de tanden en het bevorderen van tandbederf.
Houd uw tandenborstel zo schoon mogelijk. Spoel uw tandenborstel als u klaar bent. Gebruik een tandenborstel houder, zodat het hoofd van uw tandenborstel niet in contact komen met iets. Om de ontwikkeling van bacteriën op uw tandenborstel te voorkomen, vermijd te slaan in een gesloten container. Ook, vaak vervangen oude borstels.
Weet dat je tanden leeftijd jou. Als u een scheve glimlach, ontbrekende tanden of gele degenen, kunt u een restauratieve tandheelkunde specialist te bezoeken. Het hebben van een lach je niet trots op maakt je uiterlijk ziet er veel ouder. Bezoek uw tandarts om je tanden te repareren en er jonger uit.
U kunt de sterkte van uw tanden te verhogen met fluoride supplementen. Fluoride kan uw beste inzet voor het elimineren van geïrriteerd tandvlees en tanden die verschijnen bevlekt de hele tijd. Als je te veel hebt, kunt u echter gele vlekken op je tanden te krijgen. Als dat gebeurt, stoppen met de supplementen en zich te ontdoen van fluoride je krijgt uit andere bronnen.
TIP!
Je moet wat tijd nemen om de verschillende tandartsen die in de buurt van je woont te onderzoeken. Lees reviews online, en proberen om iemand die een goede persoonlijkheid en gedrag heeft bij het werken met de patiënten te selecteren.
Niet kauwen op ijsblokjes. Kauwen op ijs is gevaarlijk en kan je tanden kraken. Zorg ervoor dat niet om op te kauwen op harde noten of snoep ook niet, aangezien beide dezelfde schade die ijs doet kan veroorzaken. Als een van uw tanden een scheur ontwikkelt, plannen onmiddellijk een afspraak bij de tandarts.
Bezoek de tandarts op een regelmatige basis. U moet regelmatig check-ups om ervoor te zorgen dat u geen problemen met uw tanden. Een tandarts is ook bedreven in het spotten van iets vreemds met uw tanden en de vaststelling van het vroeg op. Zonder de juiste tandheelkundige behandeling, kan uw tandheelkundige problemen ernstiger worden.
Uw dagelijkse mondhygiëne regime is niet compleet, tenzij u ten minste eenmaal per dag flossen. Regelmatig flossen zal uw tanden en tandvlees gezond te houden. Plaats de floss tussen uw tanden zorgvuldig. Beweeg de floss naar achteren en naar voren. Het moet niet in uw tandvlees, maar op het tandvlees. U wilt om ervoor te zorgen dat de rug van de tand plus elke kant zorgvuldig wordt gereinigd.
TIP!
Bezoek uw tandarts twee keer per jaar. U kunt een heleboel problemen te voorkomen en krijgen problemen vroeg als je een ontmoeting met uw tandarts op een regelmatige basis behandeld.
Door de natuur, veel tieners zijn lui als het gaat om hun tandheelkundige zorg. Een uitstekend middel om hen te motiveren om schoon te maken, floss, en regelmatig spoelen is om hen te vertellen over de gevolgen van een slechte adem. Dat kan een grote motivator voor tieners, zoals ze schelen wat andere tieners denken op die leeftijd.
Neem contact op met uw tandarts als u van plan bent om het bleken van tanden strips of pasta te kopen. Het is wel mogelijk voor producten als deze je tanden beschadigen. Terwijl sommige veilig zijn, is het soms moeilijk om te weten welke zijn en welke niet. Raadpleeg uw tandarts voor advies over de beste tanden bleken oplossing voor uw behoeften aan te passen.
Lees altijd over de labels die op de tandpasta je gaat kopen. Tandpasta u kiest moet fluoride bevatten. De meeste tandpasta's bevatten ook chemische schuurmiddelen ontworpen om je tanden witter te maken. Soms kunnen deze chemische ingrediënten tandvlees irritatie veroorzaken.
TIP!
Als uw mond is vaak droog en ervaar je slechte adem, kan de voorgeschreven medicatie neemt u de boosdoener. Als uw mond genoeg speeksel niet te produceren, heb je meer kans om te eindigen met gaatjes.
In aanvulling op je tanden, moet je je tong poetsen. Veel mensen verwaarlozen hun tong, dat is jammer poetsen. Je tong zit vol bacteriën. Als je het niet weg hoeft te poetsen, het zal alleen maar groeien en mogelijk leiden tot tandbederf.
Houd in gedachten hoe belangrijk mondwater is. Er zijn gebieden op je tanden die niet kunnen worden geopend met een tandenborstel, maar mondwater kan hen bereiken. Spoel na het wakker worden en dan weer 's nachts. Zoek een mondspoeling die geen alcohol in het heeft.
Vermijd de populaire misvatting dat zegt tegen degenen tanden te poetsen na consumptie van citrus gevuld voedingsmiddelen. De zachte glazuur van je tanden kan beschadigd raken als je borstel onmiddellijk na het eten van zure voedingsmiddelen. In plaats daarvan, spoel je mond grondig met water en kauwen een stukje kauwgom op te ruimen.
Zoals eerder gezegd, als je een goede tandheelkundige zorg te vermijden, bent u zeker om het te betreuren . Ouderdom en gezonde tanden kunnen samen gaan als je de juiste zorg voor hen. Zet deze tips te gebruiken, en je kunt gezonde tanden en geen spijt van hebben.