Het verzorgen van onszelf is erg belangrijk omdat we allemaal willen om langer te leven veel tijdje goed voelt. Uw mondelinge zorg is een belangrijk onderdeel van de algehele gezondheid. Een goede verzorging van het gebit helpt een persoon beter te voelen en er beter uitzien. Bovendien kan tandarts voor controle informatie over de algehele conditie van het lichaam onthullen. Blijf lezen om meer te weten te komen.
Gebruik een tandenborstel die goed bemeten is voor uw mond en heeft zachte haren. Laat het drogen tussen de borstels de lucht. Houd het rechtop, en laat het ruimte hebben om te luchten.
TIP! Heb je een goede tandenborstel en zorg ervoor om het te vervangen om de paar maanden. De tandenborstel dat werkt het beste zou een die zachter op je tandvlees zijn.
Vraag uw tandarts voordat hij begint aan wat voor soort teken u kunt gebruiken om hem te laten weten dat je pijn, of een pauze nodig. Je zou in staat zijn om zich te vestigen op een speciale handgebaar voor. U waarschijnlijk niet meer nodig om het te gebruiken, maar het is leuk om te weten dat het een optie is.
Het kauwen ijs is een no-no. Kauwen op ijs is gevaarlijk en kan je tanden kraken. Wees voorzichtig wanneer je iets dat is moeilijk, zoals harde snoep of popcorn kernels kauwen. Als u een tand die je denkt is gekraakt, contact op met uw tandarts zo spoedig mogelijk.
Als u wilt beginnen met flossen, maak je geen zorgen te maken over de lengte van de floss je eruit te trekken. Streven naar 20 ", die geschikt zijn voor het reinigen van de gehele mond moet worden. Je moet enkele centimeters van floss wikkel rond beide middelvingers. Je moet vertrekken over een duim van floss tussen je vingers naar behoren schoonmaken.
TIP!
Probeer het zien van een tandarts in de buurt om de zes maanden. Door te gaan naar de tandarts regelmatig, kunt u in staat om te voorkomen dat de meeste ernstige problemen gebeurt met je tanden.
U moet maken een bezoek aan uw tandarts een deel van uw gezondheid routine. Om een optimale mondelinge gezondheid te behouden en te vangen mogelijke problemen bij hun ontstaan, een bezoek aan uw tandarts halfjaarlijks. Dit zal u toelaten om wat geld te besparen na een tijdje.
Het is aanbevolen dat je poetsen twee minuten moeten duren. Voorzichtig beginnen vanaf het tandvlees en borstel naar de rand van de tand. Wees niet te hard poetsen of u kunt uw tanden en tandvlees beschadigen. Speel met verschillende borstels om welke soorten borstelharen u liever te zien.
Houd er rekening mee dat de tandheelkundige zorg is een belangrijk onderdeel van uw gezondheid. Nu dat u gewapend met deze informatie, kunt u zorgen voor een gelukkig, gezond en aantrekkelijk mond en glimlach. U vindt er een verschil in slechts een paar maanden van tevoren als je beginnen met het maken veranderingen nu.