Slechte tanden is niet een ding zeker in iemands leven, en dit is, want er is veel dat gedaan kan worden om deze op te heffen. Door het beoefenen van een goede mondhygiëne kunt u een grote glimlach. Je moet lezen om gezonde tips die u zullen helpen uw tanden te houden in de juiste vorm voor een tijdje voort te zetten.
Als u een tandarts die u zich kunt veroorloven, proberen een paar verschillende plaatsen eerst vinden. Er zijn veel goede programma's die er zijn om te helpen mensen zonder tandheelkundige dekking te krijgen toegang tot betaalbare tandheelkundige zorg. Het is noodzakelijk dat uw tandheelkundige gezondheid niet worden verwaarloosd. Je moet naar de tandarts een minimum van twee keer per jaar.
TIP!
Het beste is om frisdrank te voorkomen dat in de loop van de dag. De suikers in de drank zal een negatieve invloed op uw tanden, zodat het water in plaats van frisdrank.
Bepaalde soorten voedsel kunnen de tanden beschadigen. Eet geen suikerhoudende voedingsmiddelen als je het kan helpen. Drink niet erg warme of koude dranken, waaronder koffie, om je tanden wit te houden. Een stro zal helpen bij het verminderen van de schade aan je tanden.
Als je zenuwachtig te krijgen, terwijl je met tandheelkundige werk gedaan, beginnen met het leren wat visualisatie en ontspanning technieken, zoals diepe ademhaling. Als er iets dat je angst helpt wordt gevonden, zorg ervoor dat je het te doen tijdens en voor uw afspraak. Wanneer u dit doet, zul je een gemakkelijkere tijd van hebben.
Maak een punt van het houden van tandenborstels zo hygiënisch als je kan. Na het poetsen, spoel je tandenborstel, en laat het aan de lucht drogen. Zorg ervoor dat uw tandenborstel niets onveilig te raken met behulp van een tandenborstel houder. Heeft een tandenborstel binnen elke container niet op te slaan, ook niet. Vervang de tandenborstel op een regelmatige basis.
TIP!
Dental schoonmakers zijn een geweldige manier om uw tanden gezond te houden. Deze kleine, one-time gebruik borstels kunt ervoor zorgen dat uw tanden schoon blijven tussen je regelmatig poetsen.
Als u pijn of gevoeligheid ervaart, kan het tijd om over te schakelen naar een speciale formule om het probleem aan te pakken. Als je moeite hebt het consumeren van warme of koude producten, kan uw tanden gevoelig zijn. Afgezien van de tijd om de zaak te bespreken met een tandarts kan helpen om mogelijke oorzaken te identificeren.
Als u uw gebit en mond schoner te houden, regelmatig de tandarts bezoeken zijn zeer belangrijk. Als u niet uw tandarts te bezoeken op een regelmatige basis, dan bent u een verhoogd risico op het ontwikkelen van grote problemen op de weg. Door het bezoeken van de tandarts, kunnen ze eventuele problemen op te lossen voordat ze groter worden.
Normaal gesproken, de meeste tieners zijn nogal lui over de zorg voor hun tanden. Tieners zijn zeer bewust over hun uiterlijk, zodat hen eraan herinneren dat een slechte adem het resultaat zal zijn als ze niet poetsen of gebruik mondwater. Dit kan jongeren motiveren om te zorgen voor de mond te nemen.
TIP! Publishers Zie uw tandarts ten minste eenmaal per jaar. Gaan voor regelmatige schoonmaak is de beste manier om pro-actief over uw mondgezondheid te zijn.
Wanneer u een tube tandpasta te kopen, lees het etiket. U moet een flouride gebaseerd tandpasta gebruiken. Er kunnen andere ingrediënten die schurende voor tanden bleken zijn. Als uw tandvlees pijn doen als je je tanden poetst, moet u een tandpasta die deze schurende ingrediënten bevat te vinden.
Poets je tanden uit het tandvlees weg naar het midden van uw mond. Dit elimineert voedselresten onder het tandvlees zodat zij grondig worden gereinigd. U kunt zijwaarts eerste schrobben, maar zorg ervoor dat je de op en neer te schrobben.
Uw tanden en tandvlees kan worden sterk beïnvloed door roken. Zelfs als je het nog niet opmerken, is roken het nemen van een tol op uw mondhygiëne. Je moet echt zo snel mogelijk te stoppen. Uw tandarts kan u helpen bij het ontwikkelen van een plan om te stoppen met roken.
TIP!
Niet tanden over het hoofd in de achterkant van je mond. Het is al te gemakkelijk om die tanden je niet kunt zien verwaarlozen, en het kan negatieve gevolgen hebben.
over het hoofd nooit kiespijn! Het hebben van pijnlijke tanden kan een sterke aanwijzing dat er iets heel erg mis is, en dat een infectie die onmiddellijk moeten worden gekeken kon worden. Praat met uw tandarts om een afspraak te maken. Infecties kunnen verspreiden door je hele lichaam indien onbehandeld.
Fresh ruikende adem is een indicator van een goede mondhygiëne. Een goede verzorging van uw tandvlees, tong en tanden zal helpen voorkomen dat de opbouw van een zwavelverbinding, dat is nogal wisselvallig en kan een slechte adem veroorzaken. Foods links etterende in je mond is vaak de oorzaak van deze geuren.
Houd in gedachten hoe belangrijk mondwater is. Mondwater kan uitspoelen van de gebieden van uw mond die niet in staat zijn te bereiken met een tandenborstel. Spoel eens elke ochtend en één keer per nacht. Kies een alcoholvrije mondspoeling, zoals alcohol is het drogen van de mond.
TIP!
Als je gevoelige tanden, gebruik maken van een speciaal samengestelde tandpasta. Anytime u ongemak of pijn ervaren wanneer uw tanden worden blootgesteld aan extreme temperaturen, u waarschijnlijk gevoelige tanden.
Rook niet als je wilt gezonde tanden. Roken niet alleen verkleuren je tanden, het zorgt ook voor een overmatige ophoping van tandplak en tandsteen op de tanden. Sigaretten kunt u ook in gevaar voor tandvleesontsteking en orale kanker. Voor gezonde tanden en tandvlees, stoppen met roken.
Sommige dingen die je leest u vertellen zodra je eet voedingsmiddelen met citrus te poetsen, maar dit is niet waar. Als gevolg van de samenstelling van uw tanden, kan je eigenlijk schade toebrengen door borstelen meteen. Als u zich zorgen maakt over het krijgen van het zuur uit je mond bent moet je gewoon swish wat water in je mond en spuug het uit.
Natuurlijk, de meeste mensen niet perfect tanden hun hele leven. Echter, kunnen we ze houden voor vele jaren. Om uw natuurlijke tanden om in goede vorm te blijven goed in je oude dag, de uitvoering van het advies hier gevonden.