Sommige mensen hebben niet veel aandacht geven hun tanden. Maar dat is echt niet het juiste ding om te doen. Uw tanden zijn een belangrijk onderdeel van wie je bent. U zult een aantal goede tips voor het beheren van uw tandheelkundige gezondheid in het artikel hieronder te vinden.
Bent u op zoek naar een meer betaalbare tandarts? Als dat zo is, zorg ervoor dat je uit te proberen verschillende locaties. Een tandheelkundige training faciliteit kan een goede optie zijn als u geen verzekering te hebben en zijn op zoek naar betaalbare zorg. Nooit verwaarlozing uw tandheelkundige gezondheid en proberen te gaan met uw tandarts een paar keer per jaar.
U moet ten minste twee minuten in beslag nemen bij het poetsen van je tanden. Borstelen minder dan th waar de plaque kan opbouwen. Neem de tijd die nodig is om 's ochtends en' s avonds te poetsen.
Als u zich zorgen over het gaan naar de tandarts, dan doe wat onderzoek op verschillende tandartsen in de buurt van uw huis. Lees online reviews, en kiezen voor een tandarts met een aangename persoonlijkheid en een goede manier met patiënten. Je voelt je beter over het zien van de tandarts als je weet dat het een goede.
Als u niet zeker weet of je gaat naar een procedure goed te behandelen, uit te werken een signaal met uw tandarts voor tijden je misschien wil een vakantie of geruststelling. Een hand signaal is vaak alles wat nodig is. Dit zal niet altijd nodig, maar het is goed om te weten.
TIP!
Je moet proberen om altijd poetsen gedurende twee minuten als je je tanden poetsen. Dat is hoe lang het duurt om te bereiken de meeste van de harde om vlekken in je mond te bereiken.
Het is belangrijk om je tanden te poetsen en flossen twee keer per dag, maar aarzel niet om meer dan twee keer te poetsen als je moet bijvoorbeeld, als je snack. Als u suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken te consumeren, moet je je tanden poetst meteen om gaatjes te voorkomen.
Bezoek de tandarts biyearly. Tijdens deze check-ups, zal uw tandarts te werken om te helpen ernstige schade aan je tanden te voorkomen. Frequente bezoeken voorkomt tandvleesaandoeningen, tandbederf, en de vorming van tandplak.
Het is een goed idee om een reguliere tandheelkundige check-up hebben één keer per jaar. Dit zal u helpen uw tanden te houden in goede vorm. Het vinden van problemen vroeg is de meest kosteneffectieve manier om het probleem op te lossen. U kunt ook grote problemen te voorkomen door de vaststelling van kleine problemen terwijl ze nog klein. Snelle behandeling beschermt uw tanden en bespaart u geld.
Waterstofperoxide kunnen tanden witter te maken wanneer veilig worden gebruikt. Om u te helpen uw tanden witter, poets je tanden met waterstofperoxide tweemaal per week. Borstel zacht, niet op tandvlees gedurende enkele minuten. Dan, je tanden poetsen als normaal met behulp van welke tandpasta u normaal gebruikt.
U kunt uw tanden met fluoride supplementen versterken. U moet fluoride nemen als je tanden te krijgen donker eenvoudig, of uw tandvlees zijn ongezond. U kunt gele vlekken op je tanden, maar als je in te veel van. Als u deze vlekken, bezuinigen op de supplementen en iets anders dat geeft je fluoride.
TIP!
Als uw leeftijd is 50+, kunt u een alcohol-vrije mondwater gebruiken . Als je ouder wordt, heb je meer kans om gevoelige tanden en tandvlees, en alcohol kunnen wakkeren deze gebieden hebben.
Het is natuurlijk voor kinderen en jongeren tot nalatig van de tandheelkundige zorg. U kunt uw tiener verbeteren van hun mondhygiëne door uit te leggen op het belang van het hebben van een frisse adem. Misschien vindt u dit is precies de motivatie die ze nodig hebben.
Terwijl uw tanden kunnen alle kunstgebitten, goede hygiëne is nog steeds van vitaal belang. Uw kunstgebit moeten borstelen zo veel als natuurlijke tanden te doen. U moet ook uw tong poetsen om bacteriën te verwijderen dat halitose veroorzaakt, of proberen met behulp van een tong schraper.
Probeer je tanden te poetsen voor een minimum van twee minuten per keer. Focus op elke tand. Begin de buurt van uw tandvlees en het gaan om te werken aan de hele tand. Heeft uw tandvlees en tanden niet beschadigen met agressieve borstelen. Als u enig ongemak als u klaar bent opmerkt, de aanschaf van een nieuwe, zachtere borstel.
TIP!
Eet zure voedingsmiddelen en snoep spaarzaam. Deze voedingsmiddelen kan echt schade aan uw tanden.
Haast je niet door de tanden poetsen. Het is belangrijk om je tijd te nemen. Doe dat niet. Wees geduldig met mondhygiëne. Do not rush door het proces en gewoon borstel de voorste oppervlakken van uw tanden. Bestrijk elk oppervlak van uw tanden die de tandenborstel kan bereiken.
Gebruik deze tips om een goede mondhygiëne te oefenen. Zorg ervoor dat u een sprankelende glimlach door niet te verwaarlozen uw tanden. Gebruik het artikel dat u hier lezen om u te helpen deze dingen in gedachten te houden.