Er zijn een heleboel van strategieën die u kunnen helpen om een betere glimlach. Maar er zo'n groot aantal procedures en producten op de markt dat het moeilijk is te weten waar te beginnen. Gelukkig is het volgende artikel heeft een aantal goede adviezen om u te bewegen in de juiste richting te krijgen.
Tandenpoetsen moet minstens duren twee minuten. minder tijd te besteden dan dat zal niet ontdoen van een goede hoeveelheid plaque en bacteriën te krijgen. Zorg ervoor dat je jezelf voldoende tijd om correct te poetsen twee keer per dag te geven.
TIP!
Het is essentieel dat u twee keer per dag poetsen. Dit is de beste praktijk.
Als je zenuwachtig te krijgen, terwijl je met tandheelkundige werk gedaan, beginnen met het leren wat visualisatie en ontspanning technieken, zoals diepe ademhaling. Gebruik deze technieken voor, tijdens en na uw afspraak bij de tandarts voor de beste resultaten. Die ervoor zorgt dat alles soepeler draaien.
Als u geen bloed detecteren wanneer je je tanden poetst, bel dan uw tandarts of een parodontoloog voor een afspraak. Bloeden tandvlees kan wijzen op je tandvleesaandoeningen, en als het niet wordt behandeld, kan het een serieus probleem geworden. Gum ziekte is iets dat je kunt beïnvloeden door het veroorzaken van infecties, verlies van tanden, diabetes, en botverlies.
TIP!
Neem even de tijd en doe wat onderzoek op de lokale tandartsen, vooral als je tandheelkundige angst. online zoeken naar reviews en zien of de persoon die bekend is om uit te blinken in het werken met patiënten.
Het is buitengewoon belangrijk dat uw tandenborstel schoon blijven. Daarna afspoelen en laten drogen. Het beste is om je tandenborstel rechtop op te bergen in een tandenborstel houder. Dit voorkomt dat de haren uit het aanraken van bacteriën of ziektekiemen op de badkamer oppervlakken. Om de ontwikkeling van bacteriën op uw tandenborstel te voorkomen, vermijd te slaan in een gesloten container. Je tandenborstel moet regelmatig worden vervangen.
U moet zeker je tanden poetsen op een consistente basis. Borstelen na de maaltijd minstens tweemaal per dag is het beste. Borstel voor drie volle minuten en zorg ervoor dat elke tand te poetsen. Borstel voorzichtig met behulp van een fluoride tandpasta. Sluit uw routine met een goed flossen.
Als u zich zorgen dat je niet lang genoeg om plaque en de opbouw te verwijderen borstelen zijn, probeer dan een openbaar maken tablet of mondwater. Voordat je borstel, kauwen of slis met het product zoals aangegeven. Opbouw en probleemgebieden zal verschijnen op het oppervlak van uw tanden als een fel roze of blauwe vlek. Wel, in gedachten houden dat je veel tijd nodig om zich te ontdoen van alle vlekken krijgen. Dus zorg ervoor dat dit alleen doen als je weet dat je genoeg tijd zal hebben op je handen. Deze producten zijn het best bewaard voor tijden als je een beetje extra tijd om extra grondig te poetsen.
TIP!
Het veranderen van de tandpasta die u gebruikt kan helpen uw tanden minder gevoelig voor verschillende temperaturen . Maar voorafgaand aan het proberen van een tandpasta voor gevoelige tanden, praat met uw tandarts.
Hoewel het niet een goed idee voor kinderen om op te kauwen op de harde plastic van een tandenborstel, het is goed als ze kauwen een beetje aan de borstelharen. Kauwen op de borstel kan helpen de tanden schoon tussenliggende regelmatig poetsen. Bovendien, kinderen kauwen vaak tandenborstels als onderdeel van het proces van wennen zijn; als uw kind kauwt op de borstel, hij of zij meer kans om u te laten achteraf helpen borstel tanden.
Heeft u extreme tanden gevoeligheid voor warme en koude temperaturen? Kijk voor een tandpasta die is gemaakt voor gevoelige tanden, en maak een afspraak met uw tandarts. Tand en tandvlees gevoeligheid is soms een symptoom van holten of zenuw ontsteking. Hoe eerder u uw probleem te behandelen, hoe minder ernstig is het waarschijnlijk te zijn.
Als uw tandarts vertelt je dat je tanden vereisen een diepe reiniging, het verkrijgen van een second opinion. Je moet meer te betalen voor dit soort van een reiniging en het duurt een tijdje te doen, dus het is mogelijk dat uw tandarts wil gewoon uw geld.
TIP!
Medicatie is vaak een boosdoener van een droge mond en slechte adem. Zonder voldoende speeksel, zou u een verhoogd risico op gaatjes of pijn.
overweegt om je tong doorboord? Doe het niet. Zelfs als je zijn zeer schoon, je mond is nog steeds vol van ziektekiemen die uw doorstoken gebied kan infecteren. Bovendien kan elk type orale piercing chips veroorzaken in tandglazuur. Dit kan de kans dat infectie ontwikkelt toenemen. In de meest ernstige geval kunt u een deel van de tong, iets wat je zeker niet wilt verliezen.
Flossen moet dagelijks worden gedaan. Het ontdoet zich van plaque en bacteriën tussen de tanden waar de borstels niet kunnen bereiken. Dit moet u helpen om gezond tandvlees. U kunt floss 's nachts of als je wakker wordt in de ochtend, maar ervoor te zorgen dat het regelmatig wordt gedaan.
TIP!
Uw tong is het belangrijk om gezondheid van uw tanden. Wanneer je je tanden poetst, borstel je tong met een tongschraper.
Wees op uw hoede van koolzuur zuren gevonden in citrusvruchten omdat ze vaak het glazuur kunnen beschadigen op je tanden. Als je veel van vruchtensappen drinken of eten veel fruit dat zuur bevatten, zoals grapefruit of sinaasappelsap, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat uw tanden daarna worden geborsteld. Dit voorkomt dat de koolzuur zuren uit het oplossen van het oppervlak van uw tanden.
Tandheelkundige zorg kan ingewikkeld zijn op keer. U bent zeker om het bleken van tanden producten in de honderden tegenkomen. Het is belangrijk dat u het advies van dit artikel gebruiken om jezelf uit te maken met grotere problemen in termen van uw mondhygiëne te houden. Uw tanden zullen blij zijn dat je deed.