Het verzorgen van onszelf is erg belangrijk omdat we allemaal willen om langer te leven veel tijdje goed voelt. Een goede mondhygiëne gaat een lange weg om ons te helpen om dat doel te bereiken. In aanvulling op af te geven een positieve uitstraling met mooie tanden, kunnen ze geven je ook borden met betrekking tot de toestand van de gezondheid van uw lichaam. Interessant, is het niet? Lees verder voor meer informatie.
Probeer verschillende bronnen te zoeken naar een tandarts die is binnen uw budget. Voor degenen die onverzekerd zijn, kan tandstudenten een betaalbare oplossing voor tandheelkundige zorg. Niet tanden verwaarlozing te lang en probeer het zien van een tandarts twee keer per jaar.
TIP!
'S Ochtends en' s avonds, je moet poetsen. De American Dental Association raadt dit als een best practice.
Kies een hoge kwaliteit tandenborstel soort, en te vervangen als dat nodig is. Het moet zacht genoeg uw tandvlees niet te beschadigen. Haren die te hard zijn zal ertoe leiden dat uw tandvlees te bloeden. Vermijden om dezelfde tandenborstel te lang, omdat bacteriën kunnen ophopen.
Borstel voor ten minste twee minuten. Je kunt niet alle gebieden die de plaque blijft bereiken. Laat zich voldoende voor een goede borstelen, vooral in de ochtend en avond. Dit zal een lange weg naar het voorkomen van de vorming van tandplak te gaan.
U moet uw tanden te poetsen, zodra je klaar te krijgen eten. Hoe langer je wacht, hoe groter de kans is dat je tanden zal lijden. Heb je minder kans om build-up op je tanden als je na het eten binnen een half uur te poetsen. Het zal ook bijdragen tot het verminderen uw kansen op het lijden aan pijnlijke tandpijn.
TIP!
Fluoride kan aanzienlijke vooruitgang te maken in het onderhoud van gezonde, sterke tanden. Als u geen fluoride in het water bij u thuis, dan u en de mensen die je leven met mogelijk meer kans op tandbederf te krijgen.
Houd tandenborstels zo schoon als je kunt. Na het poetsen, zorg ervoor dat je grondig te spoelen. Zet het in een houder nadat u klaar bent met poetsen, zodat je niet je tandenborstel hoofd besmetten. Heeft de tandenborstel in een container niet te houden; Dit kan leiden tot de groei van bacteriën. Zorg ervoor dat u uw tandenborstel te vervangen door een nieuw exemplaar op regelmatige tijdstippen
Er is veel bezig met het onderhouden van uw gezondheid.; vergeet niet over tandheelkundige zorg! Vergeet niet dat je tanden spelen een flink aantal vrij belangrijke rol. Ze belangrijk in de manier waarop je look en feel, dus is het belangrijk om je aandacht te richten op hen.