De meeste mensen angst naar de tandarts gaan. Dit hoeft niet waar te zijn voor iedereen, met name die hun onderzoek gedaan. Breng de tips van het volgende artikel als je wat hulp met de aanneming van een betere tandheelkundige zorg routine nodig; u zult al snel zien een verbetering.
U moet uw tanden te poetsen gedurende ten minste twee minuten. Dit zal u toelaten om alle van de gebieden waar de plaque kan zich bereiken. Neem de tijd die nodig is om 's ochtends en' s avonds te poetsen.
TIP!
Borstel voor ten minste 120 seconden. Dit zal u toelaten om alle van de gebieden waar de plaque kan zich te bereiken.
Bij een bezoek aan de tandarts voor een procedure, als je angstig te krijgen, leren ontspanning methoden, zoals diepe ademhaling. Door het ontwikkelen van ontspanningstechnieken zoals diep ademhalen voor een bezoek aan uw tandarts, zult u meer comfortabel gebruik van maken tijdens uw kantoor te bezoeken. Die ervoor zorgt dat alles soepeler draaien.
Als elke keer dat je je tanden er enig spoor van bloed in de mond te poetsen, gaan zien uw parodontoloog of tandarts. Wanneer uw tandvlees bloedt, kan tandvleesontsteking hebben. Tandvleesaandoeningen kunnen infecties, verlies van tanden, diabetes en botverlies veroorzaken.
TIP!
Gebruik mondwater dat alcohol-vrij zijn, vooral als je een oudere volwassene. Oudere mensen hebben de neiging te zijn toegenomen gevoeligheid in hun mond, en alcohol mondwater kan een branderig en stekend gevoel veroorzaken.
Uw tandenborstel moet worden schoon gehouden. Spoel altijd uw tandenborstel na elk gebruik; je kunt laten de lucht drogen, ook. plaats het in een houder die het scheidt van andere tandenborstels en oppervlakken. Sla nooit een tandenborstel in een gesloten container want dit is een voedingsbodem voor bacteriën. Vervang de tandenborstel op een regelmatige basis.
De positie van de tandenborstel is belangrijk als u wilt uw tanden goed te poetsen. Het beste is om de haren te positioneren bij een vijfenveertig graden tegen uw tanden wanneer u begint. Je moet dan borstel in cirkelvormige bewegingen. Niet te hard poetsen, zodat u geïrriteerd tandvlees kan voorkomen.
Zelfs als je niet graag naar de tandarts, vasthouden aan je regelmatige controles is belangrijk. Als u niet uw tandarts te bezoeken op een regelmatige basis, dan bent u een verhoogd risico op het ontwikkelen van grote problemen op de weg. Het hebben van een tweejaarlijkse bezoek met uw tandarts helpt u een schonere mond houden en te vangen tandheelkundige problemen bij hun ontstaan.
TIP!
Uw tanden kunnen uw leeftijd te tonen. Zie een restauratieve tandarts als je hebt gebroken, verkleurde of scheve tanden.
Om te zien of je je tanden poetst goed of lang genoeg is, probeer dan met behulp van de openbaarmaking van tabletten of mondwater. Voordat het borstelen, kauwen de tablet of swish het wassen rond je mond zoals voorgeschreven. Probleem plekken te zien zijn als een fel gekleurde vlek op je tanden. Echter, voordat je dit soort producten te gebruiken, zorg ervoor dat je genoeg tijd om weg te poetsen deze vlekken. Doe dit niet als je haasten om aan de slag in de ochtend.
Als u op zoek bent naar parelwitte tanden, kijken naar de aanschaf van een goede whitening strip samen met regelmatige tanden reinigingen. Zorg ervoor dat u niet houden van de strips op langer dan de aanbevolen tijd. Gebruik geen strips te vaak; dit kan je tanden beschadigen.
Heeft u extreme tanden gevoeligheid voor warme en koude temperaturen? Gebruik tandpasta die is gemaakt voor extra-gevoelige tanden of tandvlees. Breng dan een bezoek aan de tandarts op uw vroegste gemak. De gevoeligheid kan wijzen op een ontstoken zenuw of een holte in een tand. Zorg ervoor om deze kwestie te krijgen keek snel voordat het wordt een veel groter probleem.
TIP!
Terwijl tandenpoetsen is belangrijk, het is net zo belangrijk om je tong poetsen. Je tong kan veel van de bacteriën uit eten te verzamelen.
Vraag uw vrienden en familie voor de tandarts verwijzingen. Vraag uw vrienden en familie over hun tandarts bed manier om u te helpen een tandarts te kiezen. U kunt ook anderen te vragen over eventuele betaling plannen een tandarts kan aanbieden. Uw beslissing kan afhangen van deze informatie.
Dagelijks flossen is belangrijk om te onthouden. Flossen verwijdert tandplak en bacteriën tussen de tanden op plaatsen waar tandenborstels niet kunnen bereiken. Flossen zorgt ervoor dat uw tanden en tandvlees gezond. Flossen moet dagelijks worden gedaan.
Wees eerlijk met jezelf over monddouche. Indien goed gebruikt, ze helpen om uw mond schoon te maken. Echter, je moet nog steeds tanden te poetsen. Ze hoeven niet te elimineren plaque. Bij correct gebruik, krijgen deze irrigatieverenigingen ontdoen van de bacteriën, maar als het gebruikt wordt op de verkeerde manier je eindigen met bacteriën in je tandvlees wordt ingediend.
TIP!
Als u bang bent dat u zijn niet borstelen lang genoeg om plaque en de opbouw te verwijderen, probeer dan een openbaar maken tablet of mondwater. Gebruik deze openbaarmaking van mondwater of tablet vlak voordat je je tanden poetst.
Let op je tandvlees, en zoeken naar tekenen van verval. Het tandvlees zijn de meest kwetsbare dingen in je mond, want dat is waar de zenuw begint. Problemen op dit gebied die te lang blijven zitten kan leiden tot een wortelkanaalbehandeling. Monitor dit deel voor mogelijke wijzigingen, verkleuring of pijn, en vertel uw tandarts als u symptomen ervaren.
Veel mensen zien een tandartsbezoek als een intimiderende ervaring. Echter, als je bekend bent met de keuzes zijn, is het niet moeilijk om een goede tandarts te krijgen en om een gezonde mond te hebben. Ga terug over de informatie die u hierboven geleerd, en het te gebruiken om te leren hoe je kunt houden om te zorgen voor uw glimlach.