De Verenigde Staten heeft een goede tandheelkundige zorg systeem, zodat u gebruik moet maken van deze. Amerikanen niet veel van een excuus voor het negeren van tandhygiëne hebben. Dit zijn allemaal dingen die je moet bezitten als je geïnteresseerd bent in het verzorgen van uw tanden zijn.
Als u ouder bent dan 50 jaar, gebruik mondwater dat alcohol-vrij zijn. Als je ouder wordt, heb je meer kans om gevoelige tanden en tandvlees, en alcohol kunnen wakkeren deze gebieden. U kunt het beste is om een mondwater dat er geen alcohol bevat en is verrijkt met fluoride te gebruiken. Gebruik na het poetsen en flossen elke dag.
TIP!
Als je bang bent over te gaan naar de tandarts, laat uw tandarts weten dat u een hand signaal moet je kunt gebruiken als je wilt dat ze stoppen . In het algemeen, het verhogen van de hand zou moeten werken.
Niet kauwen op ijs. Het kan je tanden kraken, waardoor holtes en rot. Je moet zeker voorzichtig zijn bij het eten van popcorn en noten ook. Maak een afspraak met uw tandarts als u vermoedt dat u een tand hebben gekraakt.
Bezoek uw tandarts regelmatig. Zorg ervoor dat u uw tandarts te bezoeken om de zes maanden, zodat je je tanden in een optimale gezondheid kan houden en eventuele problemen vroeg te pakken. Dat gaat bespaart u geld in de tijd.
Heeft u flossen? Flossen is van vitaal belang voor mondhygiëne. Vergeet niet om floss tussen al uw tanden. Tanden in de achterkant van je mond kan een grote uitdaging om te zorgen voor vormen. Een tandheelkundige pick of floss houder kan het werk gemakkelijker te maken als u problemen ondervindt. Gebruik de flossen methode die u het beste te vinden.
Vergeet niet dat uw adem zal goed ruiken als je zorg voor uw mondhygiëne goed. Als je een goede mondhygiëne te gebruiken, voorkomt u zwavelverbindingen die slechte adem veroorzaken. Slechte adem geur is een gevolg van bacteriën werken aan het breken van het voedsel neer dat in je mond voor dagen, weken of maanden.
Voedingsmiddelen rijk aan calcium en vitamine D zijn zeer geschikt voor het versterken van uw tanden. Verbruiken meer melk, yoghurt en kaas. Neem calciumsupplementen als u geen lactose verdragen zijn. Calcium helpt je tanden gezond te blijven en helpt u voorkomen dat holtes.
TIP!
Bezoek uw tandarts ten minste twee keer per jaar, of meer, als u een lopende omstandigheden. Goede tandheelkundige zorg kan voorkomen ziektes te voorkomen.
Als u werkt op het krijgen van uw tanden verwelken, vermijd dranken en voedingsmiddelen die je tanden zou kunnen bevlekken. Je wilt niet dat al dat werk te worden verspild als gevolg van de uitoefening van dezelfde slechte gewoonten. Maak de keuze om een betere manier van leven, zodat u uw glimlach op zoek naar groot kan houden.
De types van voedsel dat je eet kan een impact hebben op de gezondheid van uw mond. Een voorbeeld is melkproducten, die een overvloedige hoeveelheid calcium. Daarom zorg ervoor dat je melk te drinken en te eten kaas. Naast calcium, noten bieden ook gezonde vetten. Eiwit is noodzakelijk om de gezondheid van uw tandvlees te behouden.
Als u een levensduur van gezonde tanden wilt, niet roken sigaretten. Het zal ertoe leiden dat uw tanden verkleuren en veroorzaakt tandsteen en plaque op te bouwen op hen. Sigaretten veroorzaken u ook een hoger risico voor tandvleesontsteking en kanker van de mond te hebben. Stoppen met roken is de beste manier om uw tanden en tandvlees gezond te houden.
TIP!
Uw tanden zijn in staat om anderen hoe oud je bent te tonen. Een herstellende tandarts kan helpen correcte scheve tanden, witter geel enen en vervangen van ontbrekende tanden.
Als je niet vertrouwd bent met wie je tandarts is om wat voor reden dan ook, proberen om een andere tandarts in dat gebouw te krijgen. Je zou ook kunnen proberen naar verschillende praktijken helemaal. Als je niet van uw tandarts, schakel dan meteen, zodat er geen vertragingen in uw belangrijke tandheelkundige zorg zal zijn.
Bent u een fan van ijs chips? Je zou het verstandig zijn om deze gewoonte onmiddellijk te stoppen. U kunt uw tanden kraken door te kauwen op ijs, en de koude temperatuur kan de gevoelige zenuwen voel me erg pijnlijk. Als u wenst om op te kauwen op de dingen, probeer dan een suikervrije kauwgom. Gebruik geen ijs in je drankjes aan de verleiding te voorkomen.
Niet poetsen direct na het consumeren van citrus of alle voedingsmiddelen met citroen. Het zuur verzacht emaille, die gemakkelijk kan worden beschadigd door borstelen. In plaats daarvan, onmiddellijk je mond spoelen met water en follow-up met een stukje suikervrije kauwgom.
Een mond guard is een must als je sporten. Als er geen beschikbaar die uw mond passen, kunt u een tandarts te maken voor u. Geraakt in de mond kan ernstige schade aan uw tanden. Met behulp van een gebitsbeschermer zal uw tandheelkundige kosten laag te houden.
Gebruik een rietje om dranken te consumeren. Als je dat doet, de drank is minder waarschijnlijk in contact komen met uw tanden te komen. Hierdoor zal helpen om uw tanden van het krijgen gekleurd. U kunt een groot pak van rietjes te krijgen bij een lokale supermarkt voor een goedkope prijs.
TIP!
Niet voorkomen dat uw kinderen kauwen hun tandenborstels. Vooral als ze nog erg jong zijn, kan dit helpen zich te ontdoen van een aantal van de voedsel deeltjes die kunnen worden geplakt in hun tanden.
Een unieke manier om te helpen uw kind om comfortabel met het feit geworden dat zij binnenkort zijn een bezoek aan de tandarts, zoals door het spelen van tandarts met hen. Handelen alsof je de tandarts bent en ze zijn van de patiënt. Een tandenborstel kan worden gebruikt als een instrument, en je kunt hun tanden tellen mee. Aftward, schakelen rollen en laat uw kind te spelen als de tandarts.
Een grote glimlach kan vele deuren openen in het leven. Maar om een mooie glimlach hebt, heb je om goed voor je tanden. Het artikel hierboven genoemde aantal handige tools waarmee u uw gebit ziet er prachtig uit voor een zeer lange tijd.