Mensen zelden vertrouwen met hun glimlach als gevolg van een gebrek aan mondhygiëne. Veel mensen geloven dat een goede tandheelkundige zorg is gewoon te moeilijk. Dit is gewoon niet waar! Met slechts een beetje inspanning van uw kant, kunt u de glimlach van uw dromen te hebben. Lees verder om een aantal grote beproefde tandheelkundige advies te ontdekken.
Wees er zeker van frisdrank gedurende de dag te vermijden. Suiker kan snel eroderen tanden en maken ze lelijk, water drinken in plaats daarvan. Niet alleen is het beter voor je tanden, maar het is beter voor uw algehele gezondheid, ook.
TIP!
Neem even de tijd en doe wat onderzoek op de lokale tandartsen, vooral als je hebt tandheelkundige angst. Kijk voor tandartsen die grote patiënt reviews, met een gemeenschappelijk thema dat hoe op hun gemak voelen ze helpen je je voelt.
Voor echt schone tanden, kies een tandenborstel die zachte haren die adequaat bemeten is voor uw mond heeft. Laat het drogen tussen de borstels de lucht. Air zal beter circuleren meer dan wanneer het rechtop in een open ruimte is opgeslagen.
Als u de temperatuur-gevoelige tanden, probeer dan een andere tandpasta. Echter, voordat u tandpasta, een bezoek aan uw tandarts. Het is belangrijk dat een tandarts zorgt ervoor dat de gevoeligheid niet wordt veroorzaakt door een medisch probleem dat erger zonder zorg te krijgen.
Ben je ouder dan 50 jaar? Je moet het gebruik van mondwater die vrij zijn van alcohol zijn. Alcohol zal een branderig gevoel veroorzaken omdat uw tanden en tandvlees gevoeliger als je ouder wordt. Kies een mondspoeling met geen alcohol en sommige fluoride. Spoelen met het twee keer per dag om de beste resultaten te zien.
TIP!
Je moet je tanden te poetsen, zodra je klaar te krijgen eten. Het toestaan van voedselresten te blijven op je tanden verhoogt de kans op het ervaren tand schade.
Wat eten schade uw tanden sneller dan anderen. Probeer een matige hoeveelheid snoep eten. Zeer koude of warme dranken kunt uw mond kwetsen. Drinken door rietjes zal helpen om schade uit de buurt van je tanden.
Als u wilt gezondere tanden, moet je meer doen dan alleen borstel. Zowel floss en mondwater moet in uw tandheelkundige routine worden opgenomen. Wanneer u floss, bereikt u stukjes van eten en plaque uw tandenborstel missers. Een goede mondspoeling werkt om ziektekiemen te doden. Zorg ervoor dat je aan het doen zijn alle drie.
Het is belangrijk dat u elke dag flossen. Juiste flossen maakt een verschil. Schuif hem tussen de tanden die u wilt reinigen. Beweeg dan de tandheelkundige floss op en neer. Laat niet de floss te bereiken onder uw tandvlees; het dient alleen uw tandvlees te bereiken. maak voorzichtig de floss heen en weer gaan elke tand schoon te maken.
TIP!
Krijg in de tandarts kantoor ten minste eenmaal per zes maanden. U kunt de tand problemen te voorkomen door een bezoek aan de tandarts regelmatig.
Niet een tandenborstel die harde borstelharen heeft bij het poetsen van je tanden te gebruiken. Deze borstels kunnen openstellen van de root-oppervlak en wijken van uw tandvlees-lijn. Harde borstelharen kan ook slijten uw tandglazuur. Deze factoren zullen combineren om u uiterst gevoelige tanden te geven. Dat is waarom je een zachte borstel (of een medium één bij de meeste) moet gebruiken.
Wilt u vindt dat uw tanden te ontwikkelen tandsteen vrij gemakkelijk? Als dat zo is, moet je een kwaliteit tandpasta en mondwater te kopen. Bij het borstelen speciale aandacht besteden aan de voorzijde onderste tanden en de bovenste kiezen. Plan regelmatige gebitsreiniging bezoeken met uw tandarts.
Altijd borstel je tong. Mensen vaak verwaarlozen poetsen hun tong, maar het is net zo belangrijk als tandenpoetsen. Je tong zit vol bacteriën. Als deze bacteriën op de tong blijft, zal het worden overgebracht naar uw tanden. Bovendien kunnen de bacteriën bijdragen aan een slechte adem.
TIP!
Als u last heeft van voortdurende slechte adem en een droge mond, kan uw recept medicatie de boosdoener zijn. Zonder voldoende speeksel, het risico op gaatjes verhoogt u.
Overweegt u een tong of lip piercing? Niet doen! Mouth piercings zijn gronden voor bacteriën fokken, en geen enkele vorm van mondhygiëne kan volledig ontkennen dit feit. Tong piercings kan uiteindelijk chippen van uw email of zelfs het breken van je tanden. Als er een infectie ongecontroleerd gaat, kunt u uw tong te verliezen.
Vergeet niet hoe belangrijk mondwater is. Mondwater helpt bij het verwijderen voedseldeeltjes uit gebieden uw tandenborstel niet kan bereiken. Proberen te spoelen je mond een keer als je wakker wordt en een keer voor het slapen gaan. Uw mondwater moet alcohol vrij zijn, zodat je mond niet krijgt uitgedroogd.
Als je tandvlees consequent bloeden in gezwollen, is het belangrijk dat u uw tandarts te bezoeken. Hoewel gevoelig tandvlees kan worden verweten, kan het iets meer serieus, zoals hart-en vaatziekten. Laat uw tandarts kijk in je mond en erachter te komen waarom uw tandvlees gezwollen en /of bloedingen.
TIP!
Stel niet uit naar de tandarts gaan. Het krijgen van uw tanden uitgecheckt regelmatig kun je er zeker van dat ze gezond te maken.
Enkele veel voorkomende advies is om citroen of azijn gebruiken om uw tanden te krijgen gewit. Echter, deze vloeistoffen zijn zuur. Niet alleen zullen ze niet uw tanden witter, kunnen ze eigenlijk eroderen het glazuur op je tanden en holtes te promoten.
U moet nu rekening mee dat de zorg voor uw tanden correct hoeft niet moeilijk te zijn. Een glimlach die gezond is gemakkelijk te bereiken, alles wat je hoeft te doen is het gebruik wat je hier hebt geleerd. Als je goede zorg van uw tanden, zal uw glimlach helderder.