Het is niet altijd gemakkelijk om het beste in de tandheelkundige zorg, en degenen die bang zijn voor tandartsen zijn lijden nog meer. Eigenlijk, als je de laatste informatie over tandheelkundige zorg te bestuderen, kan je niet voel me zo bang. gebruik maken van de tips in dit artikel en u bent zeker over je angsten te krijgen.
U moet uw tanden te poetsen gedurende ten minste twee minuten. U bent niet in staat om overal te bereiken als je niet poetsen voor dat bedrag van de tijd om zich te ontdoen van plaque te krijgen. Het is belangrijk om de tijd om grondig te poetsen je tanden twee keer per dag om gaatjes te voorkomen.
TIP! Heb je een afspraak met een tandarts ten minste eenmaal per jaar. Uw tanden gezonder door vast te houden aan dit schema zijn.
Eet niet te veel voedingsmiddelen die zure of een hoog suikergehalte zijn. Deze voedingsmiddelen zijn niet goed voor je tanden. Het kan nuttig zijn om te drinken tanden-kleuring dranken met een rietje, met het oog op uw tanden volledig te omzeilen. Het beste is om je tanden na een maaltijd te poetsen.
Om gaatjes te voorkomen, is het essentieel dat u meerdere keren borstelen elke dag. Om u te helpen uw tanden, borstel te beschermen na elke maaltijd, elke ochtend en voor het slapengaan. Als je tanden poetsen na elke maaltijd is gewoon niet mogelijk is, dan kauwen sommige suikervrije kauwgom om te helpen in het gebit reiniging en verfrissing van de adem.
Je moet naar de tandarts te bezoeken meteen als u pijn hebt, gechipt of gebroken tanden. Door het uitstellen van uw kantoor te bezoeken, bent u waardoor het risico van het veroorzaken van verdere schade. Naar de tandarts gaan wanneer zich een probleem voordoet zal vaak goedkoper dan te wachten totdat de schade is verslechterd zijn.
TIP!
Als je slechte adem en katoen mond, bezien of receptplichtige geneesmiddelen u neemt als een mogelijke oorzaak. Je zal ook meer kans op gaatjes en andere kwesties als je niet produceren genoeg speeksel te ontwikkelen.
Zelfs als je niet graag naar de tandarts, vasthouden aan je regelmatige controles is belangrijk. U zult tegenkomen problemen als je niet je tanden gereinigd en geïnspecteerd door een professional te krijgen. Een bezoek aan uw tandarts zal u toelaten om te weten dat je mond schoon is en dat uw tanden gezond zijn. Je kunt alles dat een probleem te vast is al te krijgen.
dagelijks flossen is een zeer belangrijke stap in de goede tandheelkundige zorg. Goede flossen maakt echt een groot verschil. Plaats de floss tussen twee tanden. Schuif het heen en weer. Laat het niet gaan onder het tandvlees, omdat het op het tandvlees moet blijven. Gebruik floss aan elke kant en de achterkant van je tanden schoon te maken.
Niet je tanden poetsen met harde borstels. U kunt uw tandvlees terug te dringen en ze beginnen te wijken met deze overdreven agressieve borstels. Tanden kan ook naar beneden worden gedragen. Gebruik een borstel met zachte haren om deze problemen te voorkomen.
TIP!
De achterkant van de tanden mag niet worden verwaarloosd. Het is gemakkelijk om zich te concentreren op alleen de tanden zie je in een spiegel, maar dit kan plaque build-up op de rug tanden, die kan evolueren in verval veroorzaken.
Bij het tandenpoetsen, probeer je tong niet te verwaarlozen. Mensen vaak over de tong tijdens het poetsen; het is echter een belangrijk onderdeel van uw tandheelkundige gezondheid, net als uw tanden. Je tong is geladen met bacteriën. Het verlaten van deze bacterie kan leiden tot het opnieuw aanslag op tanden of een slechte adem veroorzaken.
Overweeg monddouche. goed gebruikt, ze helpen enorm bij uw mondhygiëne. Echter, je moet nog steeds regelmatig te poetsen. Deze irrigatieverenigingen niet plaque te verwijderen. Gebruik monddouche naar behoren, zodat je niet de bacteriën te duwen in het weefsel van uw tandvlees.
TIP!
Om je tanden te versterken, nemen fluoride supplementen. Fluoride kan echt helpen om je tanden te versterken en houd ze tegen vlekken.
Houd een oogje op uw tandvlees lijn voor tekenen van verval. Het tandvlees zijn bijzonder kwetsbaar, omdat de zenuwen daar beginnen. Als je niet meteen aan te pakken kauwgom problemen, kan een wortelkanaalbehandeling nodig zijn om deze te corrigeren. Houd een oogje op dit gebied en eventuele veranderingen, pijn of verkleuring aan uw tandarts onmiddellijk.
Het is belangrijk om echt een uitstekende verzorging van uw mond en tanden te nemen door het beoefenen van een goede tandheelkundige zorg. Dit is vrij gemakkelijk als je de juiste tandheelkundige zorg advies. Het enige dat overblijft voor je te doen is om de bovenstaande tips aan het werk gezet in je leven, zodat je de glimlach die u altijd al wilde hebben.