De meeste van ons vergeten het adagium, 'eten om te leven en niet leven om te eten. "Vaker wel dan niet, we eten voedsel spul dat wordt niet bevorderlijk voor onze gezondheid, maar doet een geweldige baan bij prikkelende onze smaakpapillen, los van het feit hoe het invloed onze heide in het algemeen of mondgezondheid voor die kwestie.
Vanuit onze school dagen of zelfs op een medisch beoefenaar kantoor, een schematische weergave van de voedselpiramide wordt weergegeven. De American Dental Verenigingen en tandartsen over de hele wereld punt zetten de noodzaak van een goede voeding die kan helpen bij het verbeteren van uw mondgezondheid. Als u zich houdt aan een gezond dieet, in aanvulling op de reguliere poetsen en flossen, en af en toe een bezoek aan de tandarts, je tanden zal niet alleen in de beste van de gezondheid, maar mogelijk vrij van elke vorm van ziekten.
Voeg een aantal van deze voedingsmiddelen in kleine of grote porties op uw dagelijkse voeding en je kunt bijna voelen de verandering onmiddellijk. Dit zijn wat betreft eten die kunnen worden opgenomen in uw dieet. Anderzijds, frisdrank, alcohol, tabak en cafeïne rijke producten verhogen de kans op tanden en tandvlees problemen, compromissen mondhygiëne in het algemeen en ernstige problemen zoals kanker vormen.
voedingsmiddelen die zijn goed voor Oral Health
< li> zuivelproducten zoals melk, kaas en yoghurt zijn een goede bron van calcium en helpen versterken van uw tanden en botten. Ongeacht je leeftijd, is dit zeker een must in uw dagelijkse voeding.