Soms is het moeilijk om de juiste tandarts, vooral als je niet dol op tandarts afspraken om mee te beginnen. Een goede verzorging van uw tanden moet gemakkelijk als je eenmaal de juiste informatie. U moet de in dit artikel om uw tandheelkundige zorg routine te verbeteren beschreven tips gebruiken.
U moet ten minste twee minuten in beslag nemen bij het poetsen van je tanden. Dit zal u toelaten om alle van de gebieden waar de plaque kan zich bereiken. Plaque te voorkomen, ervoor zorgen dat u voldoende tijd in je dagelijkse routine voor het tandenpoetsen.
TIP!
Vermijd het drinken van frisdrank om ervoor te zorgen wittere, gezondere tanden. Dranken rijk aan suiker kan tandbederf en verkleuring, tenzij je je tanden poetst meteen veroorzaken.
Alcoholvrij mondwater zijn ideaal voor volwassenen ouder dan 50 jaar. Oudere volwassenen hebben meestal gevoelig tandvlees en tanden en alcohol maakt de problemen nog erger. Het beste wat te doen is om een alcohol vrije mondwater dat sommige fluoride bevat gebruiken. Gebruik een mondspoeling ten minste tweemaal per dag.
Zie uw tandarts per jaar. Bezoek uw tandarts regelmatig voor de beste in de tandheelkundige gezondheid. U zult minder uitgeven aan tandheelkundige problemen als je ze vroeg genoeg te vangen. Zelfs de meest ogenschijnlijk kleine problemen kunnen snel en met ernstige gevolgen escaleren. Eenvoudige behandelingen helpen bij grotere problemen en veel geld te voorkomen.
Tijdens het tandenpoetsen, niet je kiezen en rug tanden verwaarlozen. U kunt de neiging om zich te concentreren op alleen de tanden aan de voorkant die je gemakkelijk kunt zien in je spiegel, maar je moet die achterste tanden te krijgen, zodat u gaatjes te voorkomen. Breng wat tijd door op elke tand bij het poetsen en flossen.
TIP!
Probeer tandpasta dat je eigen voorkeuren voor het grootste comfort. Maak een afspraak met uw tandarts om zijn inbreng te krijgen voordat u de wijziging door te voeren.
U kunt uw tanden sterker met behulp van fluoride supplementen te maken. Als u merkt dat uw tanden verliezen hun witheid, of dat uw tandvlees geven u problemen, moet u wellicht een aantal fluoride nemen. Toch, wees voorzichtig. Een teken van te veel fluoride is gele vlekken op je tanden. Als dit gebeurt, stop de supplementen en zich te ontdoen van andere fluoride bronnen uit je dieet.
U kunt een speciale mondspoeling of tablet te gebruiken om u te helpen bepalen of u krijgt uw tanden schoon als je ze poetsen. Voorafgaand aan het poetsen, slis of kauw het product in overeenstemming met de aanwijzingen op de verpakking. Opbouw en probleemgebieden zal verschijnen op het oppervlak van uw tanden als een fel roze of blauwe vlek. alleen gebruik maken van dit soort producten als je voldoende tijd om alle sporen van hen te verwijderen. Als u werkt met de deur uit, het is niet het juiste moment!
TIP! Heb je het gebruik van tandheelkundige schoonmakers om gezonde tanden te bereiken. Kleine, wegwerpkwasten die kunnen worden gebruikt tussen brushing clean-up genoemd interdentale reinigers.
Gebruik een natuurlijke of alcoholvrij mondwater elke dag. Deze formules zal uw mond niet te verbranden en ook helpen om slechte adem te elimineren. Alcoholische wasbeurten kan een droge mond veroorzaken. Droge mond daadwerkelijk kan leiden tot een slechte adem.
Als je wil om je tanden witter te maken, moet u uw mondhygiëne te verbeteren en te proberen whitening strips. Lees aandachtig de instructies en niet stroken laten op de tanden dan de aanbevolen tijd. Vermijd het gebruik van deze stroken vaak als je je tanden beschadigen.
Met het oog op uw tanden in goede conditie te houden, moet je poetsen twee keer per dag in plaats van slechts één keer. Borstelen als je wakker wordt is belangrijk, omdat er waarschijnlijk bacteriën die groeit al de hele nacht. Gedurende de dag, voedsel deeltjes zich ophopen in je mond, zodat je ze moet schoonmaken in de avond ook.
TIP!
Waterstofperoxide is bewezen om te helpen bij het bleken van tanden. Doe een beetje van de stof in de dop en dan dunk de tandenborstel in.
Als je niet van de smaak van munt, wees niet bang. Er zijn veel smaken die er zijn die u kunt proberen naast mint. Neem een product met een favoriete smaak, omdat dit het gemakkelijker te tolereren maakt. U kunt ook in staat zijn om speciale bestelling verschillende smaken van een holistische winkel of apotheek.
Uw tanden en tandvlees problemen kunnen worden gekoppeld aan een vitaminetekort. Voeg vitamine B, calcium en andere voedingsstoffen aan uw dieet als u zich zorgen over uw tanden bent. Gebruik van natuurlijke bronnen, zoals zuivel en fruit om de voedingsstoffen die u nodig hebt.
Het is essentieel dat u uw tandenborstel sloot wanneer het begint slijtage. Je moet kopen elk jaar 3-4 nieuwe tandenborstels. U denkt misschien dat de haren zien er goed uit als nieuw, maar ze breken en strijd, zelfs als je het niet kunt zien. Een oude tandenborstel is niet zo effectief als nieuwere tandenborstels. Een zeer belangrijk aspect van een goede tandheelkundige zorg wordt regelmatig vervangen van oude tandenborstels.
Haal uw tanden gereinigd twee keer per jaar door een tandarts. Het is belangrijk om je tanden gereinigd. Eenmaal grondig gereinigd, zal de tandarts te controleren op gingivitis of holten die je behandeling nodig heeft. Als ze vroeg vangen, kunnen ze eenvoudig behandelingen aan te bieden, maar zo niet, zou je meer serieus procedures nodig hebben.
Het is belangrijk om echt een uitstekende verzorging van uw mond en tanden te nemen door het beoefenen van een goede tandheelkundige zorg. Ontwikkelen van een uitgebreide en efficiënte tandheelkundige zorg regime u kunt toepassen op een dagelijkse basis. Gebruik de volgende suggesties om u te helpen met uw tandheelkundige zorg.