Het vinden van de beste informatie over de gezondheid van uw tanden kan een uitdaging zijn. Gelukkig, zal een beetje onderzoek en een goed begrip van het systeem ver te gaan om u te helpen een goede tandarts te vinden. Gebruik deze tips om de beste keuze die u kunt maken.
Wees er zeker van frisdrank gedurende de dag te vermijden. Frisdranken zijn boordevol suiker, dus je moet veel water in plaats van frisdrank. Gezonde tanden leiden tot een betere algemene gezondheid.
TIP!
Fluoride is uw beste bron voor een gezonde glimlach. Als uw water niet gefluorideerd, kan uw familie gevoelig zijn voor tandheelkundige problemen.
Probeer het beperken van zuur voedsel en suiker inname. Deze soorten voedsel kan ernstige tand schade veroorzaken. Als u deze voedingsmiddelen en dranken moeten consumeren, zorg ervoor dat je een gezondere maaltijd eet en drink veel water. Borstel uw tanden na elke maaltijd teneinde de hoeveelheid schade beperken.
De holten ontstaan wanneer de email wordt verzwakt. De oorzaak van deze verzwakte plekken is bacteriegroei. Bezoek uw tandarts twee keer per jaar voor de schoonmaak. Daarnaast zal uw tandarts regelmatig röntgenfoto's te doen op uw tanden om te controleren op holtes, zodat u op de hoogte van elke die zich kunnen vormen.
tandenborstels houden zo schoon als je kunt. Na het poetsen, zorg ervoor dat je grondig te spoelen. Een tandenborstel houder helpt te voorkomen dat er iets vies te raken. Heb je penseel in een container niet te houden; dit helpt u bacterie te voorkomen. Vervang de tandenborstel op een regelmatige basis.
TIP!
Als u wilt dat uw tanden om zo schoon mogelijk zijn, zorg ervoor dat u een zachte tandenborstel te krijgen en zorg ervoor dat het goed past in uw mond. Daarnaast laat uw tandenborstel aan de lucht drogen na gebruik om te helpen de groei van bacteriën te verbieden.
Probeer niet te reizen naar de tandarts te vermijden. Dit is wat zal u helpen uw mondgezondheid te verbeteren. Vroege opsporing van tandheelkundige problemen altijd vermindert de kosten van dure behandelingen later. Bekende problemen voorkomen door het elimineren van kleine problemen voordat ze verergeren. Het is goedkoper en makkelijker om ze sneller op te lossen.
Voor oudere vrouwen, een goede manier om de gebreken van uw tanden te verbergen is door middel van het dragen van lippenstift. Medium koraal of lichte rode tinten van lippenstift maak de tanden in uw glimlach kijken witter dan ze in werkelijkheid zijn. Lippenstiften die lichter zijn het tegenovergestelde effect hebben. Ze kunnen je tanden lijken geel, zelfs als ze zijn wit!
Om te zien of je je tanden poetst goed of lang genoeg is, probeer dan met behulp van de openbaarmaking van tabletten of mondwater. Gebruik deze openbaarmaking van mondwater of tablet vlak voordat je je tanden poetst. Problemen gebieden of opbouw zal verschijnen als een blauwe of roze vlek. In sommige gevallen kan het u even duren de vlekken weg te poetsen. Als je haast hebt, zijn ze niet een slim idee!
TIP!
Als u bloed opmerkt bij het poetsen, vertel uw tandarts. Een veel voorkomende tandvleesontsteking symptoom is bloedend tandvlees, die erger kunnen worden indien onbehandeld.
floss altijd ten minste eenmaal per dag. Flossen verwijdert tandplak en bacteriën tussen de tanden op plaatsen waar tandenborstels niet kunnen bereiken. Het zal ook helpen om uw tandvlees gezond te houden. Floss wanneer je tijd hebt, maar doe het elke dag.
Vergeet niet dat een goede ruikende adem is een natuurlijk bijproduct van het beheren van uw mondhygiëne verstandig. Het schoonmaken van uw tanden, tandvlees en tong is de beste manier om bacteriën en vluchtige zwavelverbindingen die slechte adem veroorzaken te elimineren. Slechte adem geur is een gevolg van bacteriën werken aan het breken van het voedsel neer dat in je mond voor dagen, weken of maanden.
TIP!
Je moet streven naar de tandarts te bezoeken om de 6 maanden . U kunt de tand problemen te voorkomen door een bezoek aan de tandarts regelmatig.
Mondwater is een essentieel onderdeel van uw mondverzorging routine. Er zijn gebieden op je tanden die niet kunnen worden geopend met een tandenborstel, maar mondwater kan hen bereiken. Spoel uw mond 2 keer per dag. Kijk voor een mondwater dat is alcohol vrij omdat alcohol je mond zal uitdrogen en kan tandheelkundige problemen veroorzaken.
Probeer en eet gezonde snacks als een middel ter bevordering van een gezond gebit. Wanneer je eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker, moet u uw tanden poetst daarna zo spoedig mogelijk. Dit zal verminderen uw kans op het krijgen van gaatjes.
Het vinden van een tandheelkundige zorgverlener met wie je bent echt comfortabel is niet altijd gemakkelijk. Breng wat tijd door het doen van onderzoek en het controleren van beoordelingen. Laat dit advies handige meer succesvol te zijn.