Sommige mensen niet geven hun tanden veel aandacht. Dat is jammer, echter. Mensen hebben de neiging om eerst uw tanden merken wanneer ze je zien. Het volgende artikel biedt suggesties voor tand zorg, zodat je een lichte glimlach om al kan knipperen.
Als het krijgen van tandheelkundige werk maakt je nerveus, probeert diep ademhalen om te ontspannen of een andere techniek. Gebruik deze technieken voor, tijdens en na uw afspraak bij de tandarts voor de beste resultaten. Dit zal helpen alles ga een beetje soepeler voor u.
TIP!
Brush tanden twee keer per dag. Alleen poetsen een keer per dag kan leiden tot te veel bacteriën opbouwen op je tanden en in je hele mond.
Als je zenuwachtig over wat er gaat gebeuren in de tandartspraktijk is zijn, overleg dan met uw tandarts over hoe om te signaal dat je een korte pauze wilt. Een simpele handbeweging signaal kan heel goed werken. Je zult waarschijnlijk niet nodig om dit te gebruiken, maar het kan u helpen te ontspannen.
Als u uw gebit gezond te houden, gebruiken tandheelkundige schoonmaakmiddelen om ze schoon te maken. Een interdentale reiniger is ideaal voor het verwijderen van voedsel of puin als je niet kunt stoppen en je tanden poetsen. Deze wegwerpkwasten zijn ook nuttig voor mensen met bretels. Een paar voorbeelden zijn de Sulcabrush en de Reach Stim-U-Dent.
De netheid van uw tanden wordt beïnvloed door de manier waarop u uw tandenborstel het werk. Je moet het te houden in een hoek tegen je tanden. Vervolgens beweegt u de tandenborstel in een cirkel. Wees voorzichtig niet al te moeilijk te vermijden irriteren uw tandvlees te poetsen.
TIP!
Het kan nodig zijn om zich te oriënteren als je hoopt om een betaalbare tandarts te vinden. Een tandheelkundige training faciliteit kan een goede optie zijn als u geen verzekering te hebben en zijn op zoek naar betaalbare zorg.
Controleer altijd de etiketten van de tandpasta die u koopt. U wilt een formule met toegevoegde fluoride te vinden. Er kunnen ook ingrediënten die gericht zijn op het helpen van u een witte glimlach te bereiken, maar deze kunnen uw tanden en tandvlees schaden. Als uw tandvlees te gevoelig zijn om dit soort tandpasta, gebruik dan een tandpasta die minder van dit soort schuurmiddelen heeft.
Laat uw jonge kinderen kauwen op de tandenborstel. Het is niet schadelijk voor het kind of de borstel en kunnen kleine reinigende werking verschaffen. Dit laat hen ook wennen aan tandenborstels. Als ze kauwen op een, zullen ze waarschijnlijk laten na hun tanden te poetsen.
Haast je niet als je probeert om je tanden te poetsen. U mag twee keer per dag te poetsen, maar slechts voor een paar seconden. Mis deze fout maken. Wanneer je je tanden poetst, neem de tijd. Vermijd het gewoon gaan door de bewegingen. Borstel grondig voor minimaal één volle minuut.
TIP zachte haren borstels! Wat zijn aanbevolen door de meeste tandartsen. Nadat u klaar bent met poetsen, zet de tandenborstel uit en laat het aan de lucht drogen om te voorkomen dat bacteriën uit groeien.
Roken is heel slecht voor je tandvlees en uw tanden. Gewoon omdat je nog geen nadelige effecten hebben gemerkt betekent niet dat het niet zal gebeuren. Voor het bewijs, gewoon een Google-zoekopdracht voor het uitvoeren van "effecten van tabak op de mond." Je moet echt zo snel mogelijk te stoppen. U kunt advies van uw arts en uw tandarts over stoppen met roken te krijgen.
Een mooie glimlach en gezonde tanden kan alleen worden bereikt met een gezond dieet. Met dat gezegd, moet u suikerhoudende voedingsmiddelen te vermijden, zoals snoep en frisdrank, zoveel als je kunt. Veel tandheelkundige problemen worden veroorzaakt door deze voedingsmiddelen. Bovendien, koffie maakt het vaak tanden zien minder dan wenselijk. Koffie is berucht voor het achterlaten van vlekken achter op je tanden.
Na het lezen over een aantal tandheelkundige zorg tips, gebruik ze. Zorg voor je tanden en ze niet verwaarlozen, zodat u ze helder en wit te houden. Bewaar dit artikel dus u zult zich herinneren hoe dat te doen.