Bad mondhygiëne houden kan een aantal problemen veroorzaken. U kunt deze problemen voorkomen door te weten hoe goed zorg voor uw tanden. Lees verder voor een beter onderwijs op tandheelkundige zorg.
Zorg ervoor dat je je tanden poetst twee keer per dag. Dit wordt aanbevolen door de ADA en is een zeer efficiënte manier om tandheelkundige problemen te voorkomen. Borstel de tanden elke dag, want dit is het minste wat je moet doen voor uw tandheelkundige zorg routine. U kunt ook te flossen in deze tijden.
TIP!
'S Ochtends en' s avonds, je moet poetsen. De ADA raadt dit, en het is een goede hygiëne.
Kies voor een zachte tandenborstel om hulp te krijgen van uw tanden de schoonste. Nadat u klaar bent met poetsen, zet de tandenborstel uit en laat het aan de lucht drogen om te voorkomen dat bacteriën uit groeien. Houd het rechtop, en laat het ruimte hebben om te luchten.
Als je angstig bent bij de tandarts werkt op je, proberen met behulp van ontspanningstechnieken zoals diepe ademhaling. Gebruik uw techniek wanneer u maar wilt om je zenuwen te kalmeren. Dit maakt de dingen gaan een stuk makkelijker voor u
Het is algemeen bekend dat je je tanden twee keer per dag moeten poetsen.; maar je moet ook weten dat er bepaalde momenten waarop je nodig hebt om meer te poetsen. Elke keer dat je eten of drinken voedingsmiddelen die rijk zijn aan suiker, dan kunt u helpen bij het voorkomen van tandbederf door het geven van uw tanden poetsen wat extra tijd om het tandglazuur te beschermen.
Je moet proberen met behulp van waterstofperoxide om je tanden witter te maken. Waterstofperoxide te gebruiken op een veilige manier, giet een beetje in de dop en dan dip een tandenborstel in. Maatregelen nemen om ervoor te zorgen dat u niet achter uw tandvlees te houden tijdens het poetsen. Gebruik tandpasta tot finish het reinigen van uw tanden.
Vergeet niet om dagelijks twee of drie keer te poetsen voor gezonde, schone tanden. Voor de gezondste tanden, je tanden poetsen na elke maaltijd, maar ook voor het slapen gaan en als je wakker wordt in de ochtend. Als u niet in staat om te poetsen na de maaltijd, probeer het kauwen op een aantal suikervrije kauwgom.
TIP!
Als het gaat om je tanden poetsen, zelfs je grip op de tandenborstel kan invloed hebben op het eindresultaat . U moet uw penseel te houden onder een hoek om je tanden om effectief te poetsen.
U moet praten over tanden bleken met uw tandarts voordat u de aankoop van een over-the-counter whiteners. Deze producten kunnen soms meer schade aan je tanden dan goed. Het is niet gemakkelijk om te weten welke whitening producten veilig zijn en welke onveilig zijn. Uw tandarts moet in staat zijn om u te helpen het ideale product te vinden.
Lees altijd tandpasta labels alvorens te kopen. Fluoride moet een essentieel ingrediënt in uw tandpasta te zijn. Er kunnen ook ingrediënten die gericht zijn op het helpen van u een witte glimlach te bereiken, maar deze kunnen uw tanden en tandvlees schaden. Als uw tandpasta irriteert uw tandvlees, het vinden van een tandpasta die kleinere hoeveelheden van deze schurende ingrediënten heeft.
Heeft u uw tanden pijn doen wanneer u uw hete koffie of koude drank drinken? Begin door over te schakelen naar een tandpasta of mondspoeling geformuleerd voor de gevoelige monden, maak dan een afspraak met uw tandarts. Tandhalsgevoeligheid kan een indicator van een ernstiger probleem vormen. U wilt snelle behandeling op dit te krijgen.
TIP! Heb je een regelmatige bezoeken aan uw tandarts. Regelmatige check-ups helpen uw tanden te blijven sterk en gezond.
Het is belangrijk om regelmatig bezoeken aan uw tandarts te maken. Je moet naar de tandarts te zien om de zes maanden, zodat u problemen vroeg te vangen en houd je tanden er goed uit. Dit is een goede manier om geld te besparen.
niet dezelfde tandenborstel niet voor maanden of jaren aan een stuk. Het beste is om je oude borstel jaarlijkse gooien ten minste drie of vier keer. Ongeacht hoe goed de borstel eruit ziet, hebben de haren waarschijnlijk hun aandeel in actie gezien. Oudere tandenborstels zijn niet zo groot bij het krijgen van uw tanden gereinigd. Verander je penseel regelmatig voor een betere mondverzorging.
Flossen moet dagelijks worden gedaan. Flossen kunnen tandplak en bacteriën die tandenborstels niet kunnen elimineren. Het is ook essentieel voor gezond tandvlees. Flossen moet elke dag worden gedaan.
Als je moeite herinneren te flossen, probeer dan sommige flossen picks. Deze zijn net als zijde, maar op een stok en gemakkelijk mee te nemen met je mee. Ze zijn zeer handig, omdat hun ontwerp kunt u gewoon trek een uit en beginnen met flossen. Veel mensen de voorkeur te flossen picks omdat ze het gemakkelijker maken om de stok met het regime. Kinderen die moeite hebben met de reguliere floss vinden het ook makkelijker.
Als je je tanden verwaarloost, kan het ernstig kost je na verloop van tijd. Je hebt niet alleen je mond schade, maar je moet een tol op uw algehele gezondheid. Hopelijk hebben de bovenstaande informatie leest, bent u niet langer het risico op het lijden van een dergelijke ongelukkige lot.