Bent u tevreden bent met uw tanden? Denk je niet lachen, omdat je bang voor mensen het zien van uw tanden zijn? Bent u benieuwd wat u kunt doen om de manier waarop ze kijken veranderen? Gelukkig is er tonnen van advies voor het krijgen van een gezond gebit. Blijf lezen om meer te leren.
Zorg ervoor dat u dagelijks twee keer poetsen. Dit is wat de ADA beveelt, en het is een goede gewoonte. Tandenpoetsen moet een deel van uw dagelijkse routine. Het is een goed idee om dan flossen, ook.
TIP!
Als je gevoelige tanden, moet u mogelijk tandpasta te veranderen. Praat met uw tandarts voordat u overschakelt naar tandpasta voor gevoelige tanden.
Heeft uw tanden gevoelig voor extreme temperaturen? Zo ja, dan kunt u overwegen het uitproberen van een andere tandpasta. Laat uw tandarts weet je ervaart gevoeligheid. Hij of zij kan bepalen of er iets anders die kunnen worden veroorzaakt uw gevoelige tanden.
Als je bang bent dat je niet kunt omgaan met de pijn van uw tandheelkundige bezoek bent, overleg dan met uw tandarts over manieren waarop u kunt signaal voor hen om tijdelijk te stoppen. Vaak zal een simpel handgebaar heel goed te werken. Je zult waarschijnlijk niet nodig om dit te gebruiken, maar het kan u helpen te ontspannen.
TIP!
Eet niet te veel voedingsmiddelen die zure of hoog zijn in suiker. Dat komt omdat ze ernstig uw tanden en tandvlees kunnen beschadigen.
Zorg ervoor dat u uw tandenborstel grondig te spoelen na gebruik. Het is belangrijk om altijd spoelen uw tandenborstel grondig, en laat het aan de lucht drogen. Om het hoofd van uw tandenborstel te houden van het in contact komen met andere voorwerpen, bewaar het altijd in een tandenborstel houder. Sla nooit een tandenborstel in een gesloten container want dit is een voedingsbodem voor bacteriën. Hier krijg je een nieuwe tandenborstel om de paar maanden.
Heeft u vaak een slechte adem en een droge mond? Voorgeschreven medicatie zou de boosdoener veroorzaakt dit probleem. Als u last krijgt van deze symptomen, bent u een verhoogd risico van het hebben van gebitsproblemen. Vraag uw arts of de medicatie die hij of zij u heeft voorgeschreven je speeksel productie beïnvloedt. Als dat het geval is, kun je misschien andere medicijnen te krijgen. Als het schakelen medicatie geen optie is, kan uw arts suggesties voor het helpen je om met je droge mond hebben.
Waterstofperoxide kan je tanden witter te maken. Om de waterstofperoxide correct te gebruiken, giet een kleine hoeveelheid in de dop en dompel de tandenborstel in. Maatregelen nemen om ervoor te zorgen dat u niet achter uw tandvlees te houden tijdens het poetsen. Daarna, bestrijk ze opnieuw met tandpasta.
TIP!
Veel mensen lijden aan angst bij een bezoek aan een tandarts. Als u last heeft van angst, probeer een aantal diepe ademhaling om u te helpen ontspannen.
Zorg ervoor dat u uw tandarts regelmatig te bezoeken. U zult het risico van ernstige problemen te verminderen als je gelijke tred te houden met uw tandheelkundige check-ups. Door het bezoeken van de tandarts, kunnen ze eventuele problemen op te lossen voordat ze groter worden.
Flossen is van essentieel belang voor een goede tandheelkundige zorg. U vindt er een groot verschil zien wanneer u goed flossen. Plaats de floss tussen twee tanden. Schuif het heen en weer. Het moet niet in uw tandvlees, maar op het tandvlees. Floss de achterkant en zijkanten van elke tand met zorg.
Gebruik alleen een zachte of medium tandenborstel, nooit hard. Dit opent wortel oppervlakken en kunnen tandvlees veroorzaken. De structuur van uw tanden kan ook raken versleten. Dit alles maakt uw tanden handelen gevoeliger, dus medium of zachte tandenborstels worden aanbevolen.
TIP!
Als tandglazuur zwak wordt, holtes ontstaan. Het glazuur is verzwakt door bacteriën, en je krijgt een holte.
Het advies hier gedeeld zou moeten helpen te begrijpen hoe je een gezondere mond kan krijgen. Zolang je zet deze tips om te gebruiken in je leven, zul je al snel een glimlach die kan oplichten een kamer als u altijd al wilde. Die prachtige glimlach is direct om de hoek, dus werkend te krijgen vandaag!