Laat je niet te schamen om toe te geven dat je angst voor de tandarts. Je bent niet alleen in deze. Maar je moet proberen om dingen te elimineren doen. Hier zijn enkele tips:
1. Zoek jezelf een tandarts die u het meest comfortabel met zijn.
U mag zich niet beroepen op persoonlijke referenties, maar op jezelf en uw expertise om onderzoek te doen. Maak een kort bezoek en vragen om verschillende tandartspraktijken in de nabijheid. Ten eerste, hebben een gevoel van de sfeer. Voelt u zich ontspannen of onder druk gezet door wat je ziet? Ten tweede, spreken met de persoon bij de receptie. Is hij /zij iemand die u met een glimlach en antwoord op uw vragen of hij /zij iemand die zorgt voor de betaling? Als je de tandarts kan zien, is hij /zij iemand die je graag je tanden te beheren? Is hij /zij nuttig? Je moet deze en andere vragen te beantwoorden om te weten of hij /zij al de beste tandarts voor u.
Als het doen van persoonlijk bezoek niet voldoen aan uw behoeften, zoeken via het internet en op zoek naar tand artsen in uw stad of stad. Zoeken naar hun websites en lees het profiel (s) van de tandarts (s). Check hun achtergrond en van daar, zult u weten met wie u wilt uw tanden toevertrouwen. Omdat u uw eigen onderzoek deed, zeker je bent over uw beslissing.
2. Beslis over sedatie.
Voor uw comfort, kunt u zeker vinden van een tandarts in Austin, TX die certificering in sedatie tandheelkunde heeft. Sedatie varieert van suggereren je met een pil die je 60 minuten moet duren voordat u naar het kantoor om u te ontspannen, om de algemene anesthesie. Plaatselijke verdoving wordt het betrokken gebied te verdoven voor de injectie.
3. Word goed geïnformeerd.
Uw angst zal verdwijnen of op zijn minst verminderd als je leert hoe de behandeling procedure gaat. Door deze, zal je al weet wat er moet snel gebeuren als je naar beneden zitten in de tandartsstoel. Geen verrassingen, geen of minder angst.
4. Stem af op goede muziek of tv-kijken tijdens de procedure.
Blijf in beslag genomen door het spelen van uw favoriete muziek tijdens de behandeling (zorg ervoor dat u toestemming te vragen om uw tandarts eerst). Of, vraag hem of hij kan draaien op de televisie in zijn kantoor (indien beschikbaar). Hierdoor zal je concentratie op wat je hoort of het kijken.
5. Sluit je ogen.
Hoe meer je dingen (gereedschap, naalden en anderen), des te meer reden om je angst om vooruitgang te boeken. Daarom kan je je ogen sluit. Maar om je gedachten af van de behandeling, kunt u proberen om te visualiseren een ontspannende plek als de oceaan.
Andere manier om uw angst voor de tandarts is om uw bezorgdheid eerlijk te bespreken met uw tandarts in Austin, TX verwijderen. Hij zal zeker helpen u de meest effectieve manier hij kan. Hij zal specifiek voor uw behoeften dingen te doen. Hij kan er zelfs voor kiezen om met je praten tijdens de procedure om je gedachten af te houden wat hij doet.
