Als het nieuwe jaar begint velen van ons proberen om gezondere opties te kiezen. Dit omvat een poging om slimmere keuzes te maken in onze keuze van drank. Een keuze voor velen is om suikerhoudende frisdranken afzien en kies koolzuurhoudend water. De gedachte is dat we zullen een lagere calorie drankje dat is ook minder schadelijk voor onze mondgezondheid te kiezen. Maar is sprankelend water veiliger voor onze tanden en tandvlees?
Sparkling water wordt gemaakt door het oplossen van kooldioxide in het water, het creëren van koolzuur. Dit chemisch proces voegt gewoon bellen. Het heeft geen suiker, calorieën, of zelfs cafeïne toe te voegen. Tonic water, club frisdrank en mineraalwater zijn allerlei soorten beschikbaar koolzuurhoudend water, maar deze zijn natrium, vitaminen, of zoetstoffen toegevoegd, dus het is belangrijk om het etiket te lezen.
Ja, bruisend water kan je tanden schaden. Terwijl sprankelend water is slechts iets zuurder dan gewoon kraanwater heeft de macht om schade aan onze tanden glazuur doen door middel van een proces genaamd tanderosie (dunner worden van de buitenste laag van onze tanden als gevolg van zuren). Enkele van de oorzaken van het tandglazuur erosie zijn:
cacaoverbruik grote hoeveelheden frisdrank (hoge niveaus van fosforzuur en citroenzuur)
-Fruit drankjes (sommige zuren in vruchtendranken zijn meer dan erosieve accuzuur)
-Dry mond of lage speekselproductie (xerostomie)
-Diet (veel suiker en zetmeel)
-zuur reflux ziekte (ook wel GERD)
-Gastrointestinal problemen
-Medications (bijvoorbeeld aspirine en antihistaminica)
-Genetics
-Milieu factoren (wrijving, slijtage en stress)
Uit onderzoek blijkt dat sprankelend water heeft een pH-waarde (maatstaf voor aciditiy) van ongeveer 3 (met 5 als neutraal). De onderzoekers gebruikten gewonnen tanden en plaatste ze in glazen gevuld met verschillende soorten mousserende wateren. Wat ze vonden was heel verrassend. Sparkling water heeft in feite de zuurgraad te tandglazuur aantasten. In feite, vonden de onderzoekers dat het glinsterende water in vergelijking met sinaasappelsap in termen van de eroderende werking.
Tijdens het onderzoek bleek dat het glinsterende water tandglazuur kan aantasten, is het is het belangrijk op te merken dat, indien gebruikt in matiging is het een perfect gezond alternatief voor frisdrank en energy drinks. Vergeet niet om een goede mondhygiëne te oefenen na het gebruik van deze dranken en moet je weinig zorgen te maken over in termen van uw tandheelkundige gezondheid.