Op Thanksgiving hebben we veel om dankbaar te zijn voor de ... grote familie en vrienden aan de vakantie met, een goede gezondheid, en goed eten te delen. Onze Thanksgiving tradities centrum rond een rijke, stevige maaltijd. Dit Thanksgiving zullen we allemaal gaan zitten om een overvloedige feest, maar wist je dat niet alleen kan het lekker, maar ook gezond voor je tanden en tandvlees? Een heerlijke Thanksgiving feest kan omvatten verschillende vitaminen en voedingsstoffen die belangrijk zijn voor onze mondelinge gezondheid. Deze omvatten vitaminen A, C, D, fosfor en calcium. Het eten van een voedzame maaltijd zal niet alleen uw mondelinge gezondheid, maar je hele gezondheid als geheel ten goede komen.
-Turkije is hoog in fosfor. De fosfor is niet alleen gezond voor de ontwikkeling van tanden, maar daadwerkelijk kan helpen bij de wederopbouw en het opnieuw mineraliseert tanden en botten van de kaak.
-koekjes aardappelen zijn gevuld met voedingsstoffen zoals vitamine A, C en B6. Zoete aardappelen zijn gedacht te veel gezonder en voedzamer dan gewone witte aardappelen als ze sneller door het lichaam worden verteerd.
-Groene en winter groenten zijn grote bronnen van vitamine A en C. Deze vitamines zijn belangrijk voor de gezondheid van het tandvlees en reparatie van parodontale aandoeningen (gingivitis en parodontitis).
-veenbessen bevatten flavonoïden. Deze bacteriën kunnen voorkomen plakken aan tanden en plaque. Bacteriën (en hun zure bijproducten) verantwoordelijk tandbederf en parodontale aandoeningen. De meeste cranberry bijgerechten bevatten grote hoeveelheden suiker. Probeer zoetstoffen met agave, stevia, of splenda.
-Pumpkin taarten zijn geladen met vitamine C en calcium. Vitaminen die belangrijk zijn voor gezondheid van het tandvlees en tanden ontwikkeling en onderhoud van botten. Vergeet niet, taarten hebben veel suiker, dus zorg ervoor dat na het poetsen!
Health voor uw hele lichaam met inbegrip van uw glimlach begint met goede voeding en preventie. We hebben allemaal zo veel om dankbaar voor te zijn, dus laten we hopen dat iedereen een gelukkig en veilig Thanksgiving !!