'Je hoeft niet om uw tanden te poetsen - enkel degenen u wilt houden . "Dit humoristische verklaring benadrukt de waarde van het ontwikkelen van een goede tandheelkundige gewoonten, en de noodzaak om preventieve maatregelen te nemen om het geluid mondelinge gezondheid te behouden. Bedenk zeven tips die u en uw gezin moet volgen om uw glimlach op hun hoogtepunt prestaties te houden:
1. BFF Methode - Nee, dat is niet een acroniem voor beste vrienden voor altijd. Het staat voor borstel en floss trouw. Poets tanden twee keer per dag met fluoride tandpasta, en schone tussen de tanden dagelijks.
2. Let op je woorden -. Neem de tijd om regelmatig te inspecteren uw tong, het tandvlees, wangen en keel voor een merkbare veranderingen, met inbegrip van gezwollen, rood tandvlees, of zweren die niet goed genezen
3. Steek je tong op slechte adem - Als er niets aan, kunnen voedselresten en bacteriën blijven op de tong leiden tot slechte adem en andere zaken. Gebruik je tandenborstel om je tong schoon te maken en te houden slechte adem onder controle.
4. Zeg nee tegen tabak - Het gebruik van tabak kan de kans op het ontwikkelen parodontitis, smerig ruikende adem, verkleurde tanden, verlies van smaak, en een verscheidenheid van kanker te verhogen. Schop de tabak gewoonte vandaag.
5. Gebruik alleen zoals aangegeven - Gebruik tanden voor het kauwen voedsel, niet als een instrument voor verpakkingen te openen, kraken op ijs, of kauwen op pennen en potloden
6.. Eet gezond -. Eet een goed uitgebalanceerd dieet en beperken tussen de maaltijd snacken, vooral op voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte
7. Ga naar de tandarts - Regelmatige bezoeken mogelijk te maken een vroege diagnose van kwesties zoals tandbederf, infecties en mondkanker, en helpt voorkomen dat ze vordert onbehandeld. Bezoek je Highlands Ranch tandarts ten minste elke zes maanden.
Als u nodig hebt om te verbeteren op een aantal van deze stappen, waarschijnlijk uw vrienden en familie zal ook. Deel deze informatie met hen te helpen bevorderen van een gezonde mond en dynamiet glimlacht. Heeft u geen geheimen voor het houden van uw glimlach in tip-top vorm hebben?