Heeft u gewoon vinden dat je zwanger bent? Als dat zo is, gefeliciteerd met uw stuiterende baby te zijn! Als je nog steeds proberen, kan deze maand de tijd voor je. Volgens een recente studie uitgevoerd door de CDC, November is de maand van het jaar de vrouwen de meeste kans om zwanger te worden.
De zwangerschap is een mooie tijd, maar de symptomen? Niet zo veel. Met een miljoen dingen om over na te denken, kan het gemakkelijk om te vergeten over uw mondelinge gezondheid. Je bent al gloeiende van de zwangerschap - mag niet uw glimlach schijnen te
Hier ziet u hoe een gezonde mond en lichaam tijdens gemeenschappelijke zwangerschap symptomen houden:
Ochtendmisselijkheid is een van de meest beruchte zwangerschap pijn?. Laat u niet misleiden door zijn bijnaam - ochtendmisselijkheid kan toeslaan op elk moment van de dag pagina Home Oplossing: Eet kleine maaltijden of snacks om de paar uur.. Bland, droge voeding kan wonderen doen voor een streek buik. Frequent braken kan leiden tot gevoeligheid, slechte adem, en bros tanden. Na de onvermijdelijke "wc tijd," vergeet niet te poetsen en flossen die parelwitte whites.___________________________________________________________________________________
Feeling vermoeid? Het is niet ongebruikelijk moe voelen tijdens je zwangerschap. Immers, je bent het dragen van een extra persoon in je! Wie zou niet zijn uitgeput
* Oplossing:? Get buiten en aan de slag! Een middag wandeling zal het vergroten van uw energie, stemming en glimlach. Als je nog steeds moe, balans activiteit met rust - probeer het nemen van een kort dutje .___________________________________________________________________________________
Een verhoogde eetlust is gemeenschappelijk tijdens het tweede trimester van de zwangerschap. Uw vraatzuchtige eetlust is te wijten aan uw baby groeit en die meer voeding. Uw cravings zou je lang voor chocolade te maken, en met een verhoogde eetlust, zou je veranderen in het cookie monster pagina Home. Oplossing: Ja, je bent technisch eet voor 2, en het is belangrijk om uw baby de voedingsstoffen te geven dat hij of zij heeft nodig. Echter, een hele mouw van Thin Mints is waarschijnlijk niet het beste idee. In plaats daarvan, geniet zo nu en dan en probeer je best te houden aan gezonde maaltijden en snacks. Ga voor eiwitten, complexe koolhydraten en veel fruit en groenten. Vaak uw lichaam verwart uitdroging voor de honger. Drink veel water om overmatige snack aanvallen te beteugelen. Meer informatie over de calorie-inname tijdens pregnancy.___________________________________________________________________________________
After u krijgt uw zwangerschap symptomen onder controle, zorg ervoor dat bij het opvoeren van uw mondhygiëne gewoonten. Poets je tanden twee keer en flos een keer per dag. En vergeet niet om een afspraak met de tandarts in het eerste trimester te plannen.
Hier is een gezonde glimlach, lichaam en baby!