Thuis mondhygiëne, samen met regelmatige controles bij uw tandarts voor hygiëne sessies en een mooie diepe reiniging zijn de belangrijkste onderdelen van het houden van uw tanden gezond. Als deze zaken serieus worden genomen, dan kunt u uw tanden gezond te houden en de werking voor onbepaalde tijd. Terwijl de genetica en ongevallen een rol in de mondhygiëne te spelen, en de tanden niet beginnen uiteindelijk uit te vallen, waardoor deze 4 tips in het achterhoofd zal u helpen om het meeste uit van de tanden die je al hebt te krijgen.
Het belang van tandpasta
Terwijl we allemaal weten dat de tandpasta is belangrijk, maar wij beseffen hoe ongelooflijk belangrijk het is om een gezonde orale omgeving. Verschillende soorten tandpasta verschillende hoeveelheden fluoride, calcium en minder mineralen en zouten die helpen het tandglazuur houden sterk en gezond. Praat met uw tandarts over welke tandpasta en wat de concentratie van mineralen is voor u, als wat je tanden nodig hebt, hangt af van voeding en leefstijl zo veel als op successie- en pre bestaande tandheelkundige en medische aandoeningen. Smaak en textuur zijn ook erg belangrijk, omdat zij het verschil tussen een karwei gedaan half harte, en een plezierige tijd van de dag kan betekenen.
Proper borstelen
Zwevend tandpasta rond met een ontoereikende tandenborstel voor een minuut of dus elke nacht is niet van plan om u te helpen uw tanden te houden, maar het kan u zich beter voelt. Je nodig hebt om goed te poetsen. Tweemaal per dag ten minste, niet te krachtig, maar stevig, gedurende 2 minuten per keer, het bereiken van alle van de tanden, en beide oppervlakken, de linguale en de buccale
Floss
Je moet alleen floss de tanden die u wilt bewaren. Tandzijde is bij het voorkomen van tandbederf, de stukjes voedsel die gevangen in de tanden na een maaltijd altijd wordt gevangen tussen de tanden, in de gaten absoluut noodzakelijk. Dit zijn de plaatsen die een gewone tandenborstel niet kan doordringen, maar tandzijde, of een intra-orale tandenborstel kan. Het is daarom absoluut noodzakelijk om een van deze apparaten hebben en ze regelmatig te gebruiken.
Mondwater
Mondwater is een vloeistof en kan onder en rond de tanden te krijgen, het doden van bacteriën met gemak. Het is een zeer nuttig instrument, maar mag niet meer dan een dag worden gebruikt twee keer, zoals het ook goede bacteriën in de mond kan doden, uitdrogen het mondslijmvlies en xerostomie of chronische droge mond veroorzaken
image:. 1.
