Naast onze routine check-ups in onze favoriete tandarts, zijn er zaken die we thuis kunnen richten om ons schone tandheelkundige gezondheid te verzekeren. Allereerst worden onze tandvlees van staal. Ze zijn sterk, maar toch zacht en gevoelig. Het verzorgen van onze tandvlees is net zo belangrijk als de verzorging van onze tanden.
Laten we beginnen met oneigenlijke tandheelkundige zorg:
Krachtige borstelen - Uw tandenborstel kan je vriend of vijand zijn. Gebruik een zachte haren tandenborstel te voorkomen dat uw tandvlees beschadigen. Krachtige borstelen kan het tandvlees bloeduitstorting
Onjuiste flossen -. Proberen om diep flossen binnen het tandvlees wordt het tandvlees rond de tanden los te maken. Uiteindelijk zal dit beginnen te gom zakken te maken en weer, vermorzelen het tandvlees. Flossen met een zachte beweging op het tandvlees zal de meerderheid van plaque Geen tijdslimiet te verwijderen
op te poetsen -. De meesten van ons zullen ons een 15 seconden borstelen dat we denken moeten voldoende zijn geven. Dit is echter niet genoeg tijd om te bijten erg schoon. Ten minste twee minuten van borstelen zal het grootste deel van het voedsel te verwijderen. Vergeet niet, alleen poetsen alleen verwijdert 50% van de bacteriën
Tandenstokers -. Tandenstokers zijn groot wanneer we dont hebben onze tandenborstel met ons. Maar we hebben de neiging van het gebruik van tandenstokers als een krik hamer. Dit geldt niet alleen schade aan onze tandvlees, maar door indringende het tandvlees rond de tanden, we rekken het tandvlees naar buiten waardoor tandvleespockets te verruimen. Als je gaat om tandenstokers te gebruiken, wees voorzichtig met uw tandvlees.
Bacteriën vormt meestal in onze mond binnen een uur na het eten. Als er niets aan, zal de bacteriën beginnen te voeden met plaque (een kleverig laagje dat onze tanden omringt, meestal op het tandvlees.) Daarom is het belangrijk om snel te poetsen na het eten. In deze drukke wereld, niet iedereen draagt een tandenborstel met hen. Met behulp van een pocket mondspoeling is een handige manier om de meeste van de bacteriën te elimineren voordat het begint om schade te doen.
Wees voorzichtig met het mondwater die u gebruikt. Mondwater die alcohol bevatten zal opdrogen het speeksel. Bacteriën vindt het heerlijk om te kweken in een droge omgeving. Kauwen op suikervrije snoep of kauwgom zal een continue stroom van speeksel om te beschermen tegen een droge mond voorwaarden te houden.
Sommige tandpasta's bevatten SLD (natriumlaurylsulfaat). SLD is een schuimmiddel gebruikt in commerciële schoonmaakmiddelen. Het is ook een groot irriterend voor onze tandvlees. De volgende keer dat je winkel voor tandpasta, lees dan de ingrediënten.
Masseren het tandvlees met een over de toonbank gom conditioner is een uitstekende manier om uw tandvlees in een gezonde conditie te houden. Het masseren van het tandvlees verhoogt de bloedstroom naar een goede bloedsomloop te behouden.
Gum ziekte begint met bacteriën vormen binnenkant van gom zakken. (De ruimte tussen de tanden en het tandvlees.) Deze schadelijke bacterie zo niet geëlimineerd tijd zal tandvlees vernietigen en lopende tot botverlies optreedt. In dit stadium wordt tandvlees begint te ebben geven weinig steun aan de tanden. Als bij het zoeken in de spiegel en zag dat de tanden langer dan normaal verschijnen, heeft tandvlees gestart.
Een reis naar de tandarts twee keer per jaar en het kopen van een goede gom conditioner en verstandig gebruik van het elke dag, zal niet alleen elimineren destructieve bacteriën, maar zullen ons tandvlees terug te herstellen naar een gezonde toestand.
