We weten allemaal dat onze tanden poetsen en flossen zijn belangrijk. We hebben geleerd om dit te doen, omdat onze eerste afspraak bij de tandarts. Maar heeft iemand je ooit verteld dat je moet poetsen ...
Foto door Phillips Communicatie /CC-BY-NC-ND Waarom zou u uw tong poetsen?
We weten allemaal dat onze tanden poetsen en flossen zijn belangrijk. We hebben geleerd om dit te doen, omdat onze eerste afspraak bij de tandarts. Maar heeft iemand je ooit verteld dat je je tong moet poetsen? Voor volledige gebit, is het belangrijk om alle drie doen. Hier is waarom je zou moeten toevoegen reinigen van uw tong aan uw tandheelkundige gezondheid routine.
Je tong eigenlijk herbergt het grootste deel van de bacteriën in je mond. Hoewel het glad lijkt, smaakpapillen en andere structuren te creëren spleten en verhogingen over het gehele oppervlak van je tong. Als je eet en drinkt, bacteriën verstopt zich in deze ruimten en eigenlijk vormt wat een biofilm (een groep van micro-organismen die aan elkaar kleven) genoemd. En gewoon oud je mond spoelen met water of mondwater is niet genoeg om de biofilm te verwijderen. En als alle van de bacteriën niet wordt verwijderd, veroorzaakt tal van problemen.
Een van de grootste voordelen van borstelen je tong is het elimineren van slechte adem. De bacteriën die in de spleten van uw mond en op uw smaakpapillen kunt dit enigszins beschamend eigenschap veroorzaken als ze niet verwijderd. Als u last heeft van een zure mond, begint te borstelen of schrapen je tong. De resultaten van studies uitgevoerd om de oorzaak van een slechte adem (halitose) te vinden is gebleken dat 68% van de bestudeerde gevallen zagen hun slechte adem te genezen na een grondige schrobben. Voor meer informatie over deze studies klik hier.
Mensen die geen slechte adem hebben kunnen afvragen als ze hun tong moeten poetsen. Het antwoord is ja! Er zijn veel meer problemen die kunnen voortvloeien uit het verwaarlozen naar elk deel van je mond schoon te maken.
Ook al heb je een holte op je tong niet kan krijgen, kan de bacterie te verplaatsen van de tong om tanden binnen enkele uren.
Nu we weten waarom we onze tongen moeten poetsen, hoe precies doen we dit? Nou, er zijn een paar manieren om de bacteriën te reinigen van uw tong
Hoe weet je of je hebt schoongemaakt je tong goed genoeg? Nou, neem dan een kijkje. De meeste van de tijd die je kunt zien of je vooruitgang hebt gemaakt terwijl u de biofilm, dat is het coaten van je tong zien.
Samen met de voordelen die we hier hebben vermeld, zijn er andere voordelen aan het borstelen van uw tong , waaronder het verbeteren van uw vermogen om te proeven. Om te lezen over deze, check out "5 redenen om Schraap je tong Everyday." Als je deze technieken te proberen en nog steeds slechte adem hebben, kijk op onze blog post oorzaken en behandeling voor slechte adem naar andere mogelijke oorzaken te onderzoeken.