pruimtabak veroorzaakt veel gezondheidsproblemen en ziekten, vanwege de nicotine aanwezig in tabak. Eén van de ziekte aandoening is mondkanker. Dit gebeurt als de bekleding van de mond wordt geïrriteerd door de nicotine en tonen verschillende symptomen. In dit artikel, mondkanker symptomen van pruimtabak, samen met de tips om het gebruik van tabak te stoppen. Laten we ze onderzoeken.
Mouth kanker Symptomen van pruimtabak
Er zijn veel symptomen van mondkanker die kan worden gezien in de personen die besmet zijn met deze aandoening. Sommige van de mond kanker symptomen van het kauwen van tabak zijn hieronder vermeld.
Sore op verschillende gebieden in de mond of op de lip die dosis niet genezen.
Een klontjes of een toegenomen groei in de keel of op de mond.
de rode of witte vlekken op de tong, het tandvlees, de lippen of op de bekleding op andere gebieden van de mond.
Moeilijkheidsgraad tijdens het kauwen voedsel en terwijl het slikken van de eten.
Blijvende heesheid.
Unusual bloeden uit de mond of keel.
Tips om te stoppen met het kauwen tabaksproducten
- In de eerste plaats na te denken over de redenen waarom u meed om te stoppen. Je nodig hebt om te stoppen omwille van de volgende redenen:
- Je wilt niet om kanker te krijgen
- U wilt niet een slechte adem hebben
- U don '.. t wil verslaafd aan nicotine te krijgen.
- Je wilt niet hebben verkleurde tanden.
- U zult niet willen om tanden te verliezen.
- U wilt een gezonder te leiden leven.
- de mensen om je heen vinden het misschien als een strafbaar feit.
- Vervolgens kies een quit datum kauwen van tabak en gooi alle pruimtabak of snuif.
- Regelmatig herinner jezelf door te zeggen luid dat je geen tabak of snuif zal kauwen.
- Vraag uw familie, vrienden, etc om u te helpen stoppen met roken door het geven van aanmoediging en steun.
- Help je vrienden ook om te stoppen met het kauwen van tabak en vertel hen niet om u meer te bieden.
- Raadpleeg uw tandarts of arts en vraag hen over de nicotine pruimtabak stoppen programma.
- Zoek naar andere alternatieven voor quit pruimtabak. U kunt met behulp van pompoen, suikervrije kauwgom, appelschijfjes, gedroogd fruit, rozijnen of zonnebloempitten te proberen.
- Betrek jezelf in andere activiteiten om je geest af van tabak. Voor voorbeelden, kunt u luisteren naar muziek, ga dan voor een ritje, overleg dan met uw vrienden, uit te gaan met familie of vrienden, of een oefening. Zij helpen u om de spanning die wordt veroorzaakt door het stoppen met te verlichten.
- Probeer verschillende manieren en plannen die het beste werkt voor u om pruimtabak te voorkomen vinden.
Het bovenstaande artikel bespreekt over de mondkanker symptomen van pruimtabak, samen met de tips om te voorkomen dat het kauwen van tabak. Het is beter om deze gewoonte, zelfs voordat u een van de ziekte voorwaarden of andere problemen zouden kunnen ontwikkelen voorkomen.
