Slechte adem kan leiden tot echte sociale verlegenheid, vooral in de omgang met anderen. Dus voor wie zich afvraagt hoe zich te ontdoen van dit probleem, hier zijn enkele remedies om u te bevrijden van de vieze geur.
Waarom is het dat ook al heb je je beste jurk gedragen en paste de juiste make-up, je vriendje lijkt klaar klauteren naar de uitgang? Nou, is de kans groot, dat de stukken van knoflook gegrilde kip die je had tijdens de lunch nog steeds vast in je mond, wat resulteert in de slechte adem of halitose. Slechte adem is niet alleen gerelateerd aan slechte mondhygiëne, en het maakt niet echt uit als je je tanden elke paar minuten te poetsen elke dag en pop pepermuntjes. Hoewel, ontstaat het uit ons voedsel zoals uien, knoflook of lever, zijn er andere oorzaken van slechte adem zoals bepaalde medische aandoeningen of zelfs de bijwerking van een medicijn.
In feite is er zijn twee soorten van slechte adem: voorbijgaande of tijdelijke slechte adem en chronische slechte adem. Terwijl de transiënte halitose tijdelijk, blijvend zolang het oorzakelijke factor doet, chronische slechte adem veroorzaakt door tandvleesontsteking of bacteriën. In het geval van een chronische slechte adem, moet u een tandarts te raadplegen en krijgen een lichamelijk onderzoek gedaan. Echter, voorbijgaande slechte adem veroorzaakt als gevolg van recent gegeten voedsel, slechte mondhygiëne of lichamelijke onevenwichtigheden, zoals depressie en stress kan gemakkelijk worden behandeld met een aantal eenvoudige huismiddeltjes.
Remedies voor slechte adem
het handhaven Mondhygiëne Twitter: de overgebleven voedsel in de mond wordt afgebroken door de bacteriën, waardoor het uitzenden van een vieze geur. Om deze groei van bacteriën en het behandelen van slechte adem te beperken, moet u uw tanden te poetsen en dagelijks flossen. Ook, vergeet dan niet om de tong schrapen met een tongschraper (De U-vormige schoner lijkt op een middeleeuwse marteling wapen) aan de miljoenen filamenten te verlichten op de tong uit de gevangen kleine voedseldeeltjes en bacteriën.
< b> Drink veel water
: het drinken van veel water helpt bevorderen speekselvloed en wast de bacteriën. Dit helpt ook verlichten van slechte adem veroorzaakt als gevolg van een droge mond of xerostomia. Wordt ook goed gehydrateerd verdunt het slijm afscheidingen in je neus passage, die slecht ruikende bacteriën kunnen herbergen
Suikervrije kauwgom kauwen Twitter:. Een van de beste wapens om slechte adem te genezen is speeksel, zoals het helpt wegspoelen de bacteriën en voedsel deeltjes evenals verwijderen van de stank. Suikervrije kauwgom kauwen helpt u meer kwijlen. Dit wast niet alleen mechanisch bacteriën, maar de antiseptische en enzymen in het speeksel te helpen de bacteriën te doden en
Met behulp van natuurlijke oliën
:. U kunt een paar druppels tea tree of pepermunt plaatsen olie op de tong of het gebruiken samen met de tandpasta te ontdoen van de slechte geur. De antibacteriële eigenschappen van deze natuurlijke oliën doodt de bacteriën die slechte adem veroorzaken
Het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen
:. Bezuinigen op voedingsmiddelen, zoals uien, knoflook, kool, en bepaalde kruiden, die helpen slechte adem. Vermijd het drinken van te veel koffie of alcohol, die resulteert in de vieze geur
Gargle Met behulp van een mondspoeling Twitter:. Gebruik een commerciële mondwater of je mond spoelen met zout water om te vechten tegen de slechte adem. Spoelen en gorgelen gedurende dertig seconden met een mondspoeling is genoeg om de bacteriën weg te spoelen van uw mond. U kunt ook gebruik maken van een verdunde waterstofperoxide spoelen dat de bacteriën kan doden. Vergeet niet om te slikken bij het gebruik van waterstofperoxide
Kauwen Parsley /Mint Twitter:. Het kauwen van een takje peterselie, munt, of venkelzaad kunnen helpen maskeren de slechte geur. Ook wordt opgemerkt dat het kauwen appels, wortelen en selderij kunnen helpen los het puin vast te zitten in de mond.
Daarnaast zijn er tal van commercieel op de markt verfrissing van de adem kits die kan helpen voorkomen dat een slechte adem. Echter, de meeste van deze enkel maskeren de stank dan de bacteriën te doden. Indien deze preventieve maatregelen niet werken, raadpleeg een tandarts te controleren of de oorzaak van de slechte adem wordt veroorzaakt door een tijdelijk doel of het resultaat van een onderliggende medische aandoeningen.
