75% van de wereldbevolking lijdt aan slechte adem of gerelateerde problemen, maar de meeste mensen die last hebben van een slechte adem zijn niet eens van bewust dat ze een probleem hebben! Heeft u een slechte adem? Dit kan een pijnlijk probleem zijn als niet doeltreffend behandeld. Volg deze stappen! Er zijn verschillende oplossingen over hoe om te stoppen met slechte adem. De meeste zijn gemakkelijk te doen en bewezen effectief.
1. Eet Groenten: Het eten van groenten zoals wortelen, appels en selderij zal je tong schoon te maken. De ruwe textuur van deze groenten zal uw tong geven alleen het schoonmaken van het nodig heeft om slechte adem bacteriën te bestrijden.
2. In de ochtend en 's avonds voor het slapen gaan nemen het sap vanAppartement vers geperst citroen en meng met een beetje honing te proeven en te drinken. Naast de afwezigheid van slechte adem, zul je ook merken dat je meer energie en verjongd voelt. Voor extra punch, kan ook kaneel en cayennepeper poeder toe te voegen.
3. Tanden poetsen met een snuifje van de Baking soda met een gewone tandpasta voordat u de normale poetsen, flossen en de tong schoonmaken twee keer per dag.
4. Niet voedingsmiddelen zoals vis, tonijn, lever, of elk voedsel dat een sterke geur hebben te eten. In plaats daarvan, maak er een gewoonte van om voedingsmiddelen, zoals gember, koriander en peterselie toe te voegen aan uw dieet. Dat zal u helpen om de behandeling van uw slechte adem. Eet ze rauw als zij zal helpen bij het herstel van de dikke darm bacteriën die je de frissere adem u wilt kunt geven.
5. Drink thee: Het drinken van thee kan de groei van slechte adem bacteriën te vertragen. De verbindingen in de thee werk als muur om de bacteriën te blokkeren. Gehydrateerd te blijven: Zorg ervoor dat goed gehydrateerd bacteriën zal ontstaan om te verblijven als je een droge mond
6. Poets je tanden met een klein snufje van de soda, met een gewone tandpasta na en het doet de truc. Betekenis, het zal stoppen met de slechte adem van het doorkomen. Wat ik persoonlijk proberen en te doen is, poets mijn tanden met de frisdrank in de ochtend en in de avond, floss (goed), borstel met gewone tandpasta, spoelen en spoel dan weer met lauw water en zout. Om een gezond tandvlees en een frisse adem te handhaven betekent investeren veel tijd in de richting van het verzorgen van het, flossen en naar behoren schoonmaken (een goede vijf minuten) twee keer per dag -. 'S morgens en' s avonds
7. Met behulp van twee druppels tea tree olie in de tandpasta gebruikt voor het borstelen. Gebruik de olie tandzijde gebruikt voor flossen ook te bevochtigen.
8. slechte adem komt uit bacteriën op je tong niet de plaque op je tanden. Aan die odorful micro-organismen te verwijderen, gebruik een lepel om je tong schrapen een paar keer en zorg ervoor dat de ver terug, waar de meeste van hen wonen krijgen. Kijk maar eens wat uit komt, is het niet toopretty. Ze doen verkopen speciale tong schrapers in de winkels, maar een lepel werkt prima.
9. Meng een deel water met een deel waterstofperoxide. Voeg een snufje zout en een snufje zuiveringszout in en gebruiken de oplossing voor uw mond gorgelen na het poetsen, flossen en het gebruik van een tong schoner.
