Langdurige periodes van slechte adem kan je vreselijk zelf bewust te maken. Het kan een enorme klap voor je gevoel van eigenwaarde zijn. Het kan dat de langverwachte romantische date met de persoon die je bent fantaseren over ruïneren. Niet alleen dat, het kan ook negatieve effecten op de gezondheid van uw tanden. Halitosis is de medische term voor slechte adem kan interfereren met uw sociale leven waardoor je gestoord en bedroefd! Vrienden en familie zijn waarschijnlijk om zich te vervreemden van je. Zij zullen waarschijnlijk afstand te houden of bedekken hun neus op een onschuldige manier.
Er zijn verschillende onderliggende oorzaken van een slechte adem, zowel intern als extern. Typisch wordt het veroorzaakt door bacteriën in de mond. Indigestie, maagklachten, keelinfecties, consumptie van bepaalde voedingsmiddelen, zoals uien en knoflook, cola, koffie, thee, tabak, etc zijn waarschijnlijk te bemoeien met je adem. Ook, volgens een recent onderzoek, lijkt er een verband tussen slechte adem en stress. Houd spanning op afstand houden halitose bij baai!
Houd de hieronder genoemde pointers in het achterhoofd te halitose af te weren:
Practice mondhygiëne: Ontwikkel de gewoonte van het poetsen en flossen op een consistente basis . Vergeet niet, voedsel vast te zitten in tussen de tanden is een toevluchtsoord voor schadelijke bacteriën. Poetsen en flossen zijn belangrijk om bacteriën vorming te voorkomen en onderhouden van gezonde tanden en tandvlees
Houd uw lichaam gehydrateerd. Drink veel water gedurende de dag om ervoor te zorgen je mond is niet droog. Als feite, een droge mond is een van de belangrijkste oorzaken van halitose. Ook bezuinigen op antidepressiva en andere medicijnen een droge mond te voorkomen.
Degenen die kunstgebit gebruiken moeten grote zorg en voorzichtigheid te betrachten als het gaat om behoud van een goede mondhygiëne. Zij moeten hun gebit grondig te reinigen voor gebruik.
Zorg ervoor dat u uw tandarts te bezoeken op een regelmatige basis. Tijdige tandheelkundige check-up kan helpen tandplak en tandsteen te voorkomen.
Het gebruik van mondwater en pepermuntjes zijn ook enkele van de voorgestelde manieren van het houden van een slechte adem bij baai. Dit zijn echter niet de lange termijn oplossingen voor halitose. Een tandheelkundige zorg regime bestaande uit regelmatig poetsen, flossen en tijdige bezoeken aan de tandarts is gebonden aan in je voordeel werken.
Kick the butt! Het is algemeen bekend dat roken een nare geur in de mond. Wat meer is, veroorzaakt het grote droogte in de mond. Het veroorzaakt ook een groot deel van de schade aan de mond weefsels.
Gorgelen 's nachts, kauwen suikervrije tandvlees en het spoelen van de mond na elke maaltijd zijn andere effectieve manieren om te voorkomen halitose.
