? Er zijn tal van oorzaken voor slechte adem, en je kan hebben om uw arts over de redenen die u ondervindt een slechte adem te praten, en niet in staat zijn van het wegwerken van het. Diabetes is een van de belangrijkste redenen voor een slechte adem halitose, maar de meeste mensen beseffen het niet, en veel mensen realiseren zich niet dat dit probleem is heel eenvoudig op te lossen.
Personen met onwelriekende adem en diabetes moeten voortdurend waakzaam van hun bloedsuiker, en de primaire manier om ervoor te zorgen dat bloedsuikers op een gezond niveau worden gehouden zijn, is om een gezond dieet te houden. Omdat het lichaam geen insuline bij mensen met diabetes, het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan kunstmatige suikers te produceren is zeker geen goed idee.
Dus, moet u ervoor zorgen dat u het eten van voedingsmiddelen met natuurlijke, gezonde suikers om bloedsuikers normaal te houden. Als de bloedsuikerspiegel te hoog of te laag is, zelfs bij mensen die geen diabetes hebben, kan je adem ruikt zoet, of zoals spit. Dit komt omdat suiker stopt het lichaam van een adequate verwerking van voedingsstoffen en suiker neemt ook een aparte geur nadat het is opgedroogd.
De functie van de lever en de nieren wordt ook aangetast wanneer u voedsel met verhoogde hoeveelheden suiker te eten, en de geur van je adem kan ook een symptoom van oneigenlijk leverfunctie.
< br /> Als u ervoor wilt zorgen frisse adem de hele dag, moet je er zeker van zijn dat u drinkt minstens een halve liter water per dag, vooral als je diabetes hebt. Als je frisdrank of vruchtensap drinken, probeer je inname van deze stoffen zoveel mogelijk te beperken, en koop het dieet versie van deze dranken waar mogelijk.
Ervoor zorgen dat je minstens drie keer per week het sporten is ook ideaal, want het zal je dwingen om meer water te drinken gedurende de dag, en zal het lichaam om te werken bij een gezondere tarief.
Als u deze suggesties heeft geprobeerd en nog niet te zien (of ruiken) een verbetering van je adem, vertel uw arts meteen. Je mag niet te merken geen verbetering als gevolg van een meer ernstige interne of spijsverteringsproblemen, zodat uw arts kan zijn dat uw insuline-injecties te moduleren om te helpen reguleren van uw bloedsuikerspiegel.
Controle van uw bloedsuiker van uw kant in plaats van je vinger kan ook een betere manier om een nauwkeurige meting te krijgen, zodat u weet welke veranderingen in uw dieet of levensstijl te maken voor een gezonder lichaam en frisser adem.
