Bad adem is een probleem dat niet alleen irritant, maar zeer pijnlijk. Echter, hier zijn een aantal oplossingen die u zullen helpen dit probleem te bestrijden.
Slechte adem, die medisch bekend staat als
Halitosis
, is een probleem waar we allemaal mee te maken op een punt of het ander. Zelfs als u regelmatig uw tanden schoon te maken en nooit meer te missen op de floss, kan het voorkomen dat slechte adem is onvermijdelijk. Het avondje uit waar je veel drankjes vergezeld door enkele rookt, of een dag op het kantoor waar de druk eiste uw voortdurende aandacht, die uiteindelijk leiden tot een veel koffie had, zijn een paar voorbeelden als slechte adem is zeker om u ontroeren. Hoewel het schoonmaken en onmiddellijk spoelen zijn eenvoudige dingen om dit vieze geur te pakken, soms kan direct remedies nodig heeft zoals kauwen een kauwgom.
Wat zijn de oorzaken van slechte adem?
Slechte adem wordt veroorzaakt door bacteriën die als anaërobe bacteriën, die zich ophopen op onze tong. Wanneer we voedsel consumeren deze bacteriën probeert te breken wat overblijft beneden en produceren zwavelverbindingen in het proces. Het is de afgifte van deze zwavelverbindingen die leiden tot slechte adem. Wat meer oorzaken die ook leiden tot een slechte adem zijn hier vermeld.
Alcoholgebruik
Defecte mondelinge gewoonten
Een tekort aan vitamine B of zink
Kunstgebit
Gingivitis
Gum ziekten
Plaque
roken keelinfecties
Afgezien van het bovenstaande is de genoemde oorzaken de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen kan ook leiden tot een vieze geur. Deze voedingsmiddelen meestal onder meer knoflook en uien. Er zijn bepaalde ziekten zoals slokdarmkanker, leverziekten en diabetes die ook wordt gezegd dat ze leiden tot een slechte adem.
Eenvoudig slechte adem Solutions
Oral Hygiene
De meest fundamentele oplossing is om te beginnen borstelen regelmatig, ten minste tweemaal per dag. Soms zou je verbruikt voedsel dat veel van de ui bevat. In dit geval is het noodzakelijk om nog een keer te poetsen of je mond spoelen met mondwater na de lunch /diner. Borstelen zal niet helpen als het niet goed is gedaan. Je nodig hebt om de hoeken en de binnenkant penseel net zo goed. Om ervoor te poetsen efficiënter, kunt u de aanschaf kleine borstels die alleen gericht zijn op de hoeken. Maak je tanden flossen een regelmatige gewoonte. Met behulp van een tong scrapper of schoner is een must als de meeste van de bacteriën wordt verzameld op de tong.
Home Remedies
Er zijn veel huismiddeltjes die je kunt toevlucht nemen tot, als u last heeft van slechte adem voor bepaalde tijd nu. Consumptie van groenten zoals zoete limoenen en sinaasappels wordt gezegd dat het een grote hulp. Ook zullen enkele druppels voor oraal gebruik van natuurlijke oliën zoals pepermunt en tea tree olie helpen bij het bestrijden van slechte adem. Soms heb je niet de tijd hebt om je tanden te poetsen. Op zulke momenten, kunt u een aantal kardemom zaden houden handig en kauwen op hen. Een ander soortgelijk optie is muntblaadjes. Deze niet alleen vechten slechte adem, maar ook een instant gevoel van frisheid geven. Groenten en fruit, zoals avocado, peterselie, en appels ook helpen bestrijden slechte adem.
Overige oplossingen voor Preventie
De makkelijkste uitweg is om kauwgom pas helemaal te houden tijden. De doeltreffendheid van de kauwgom of enige vorm van munt varieert. Een kleine fles Listerine kan ook een grote hulp. Er wordt gezegd dat gorgelen je mond gedurende 30 seconden met Listerine zal u helpen slechte adem te bestrijden en ook te ontdoen van de bacteriën. U kunt ook gebruik maken van waterstofperoxide om de kiemen en bacteriën te doden. Spoel uw mond zal een half-half oplossing van waterstofperoxide en water. Zodra je je mond spoelen met deze oplossing, spoel het opnieuw met water als de oplossing laat uw mond droog. Biologische tandpasta's wordt gezegd dat ze beter op de bestrijding van slechte adem zijn. Wanneer u uw tandpasta ook kiest, zorg ervoor dat het bevat fluoride en is ook voorzien van de American Dental Association zegel.
De beste suggestie is om preventieve maatregelen te gebruiken en te onderhouden mondhygiëne. Orale problemen kunnen leiden tot een aantal echt serieus kauwgom kwalen. Als u last voortdurende slechte adem en het lijkt niet te verroeren na het gebruik van deze middelen, raadpleeg dan uw tandarts zo snel mogelijk.
