. Mensen die proberen af te slanken een beetje, meteen terug naar een zeer koolhydraatarm dieet. Echter, zoals lijners werpen de ongewenste ponden, veel welkom halitose in hun leven.
Koolhydraatarme diëten werken door het verminderen van de hoeveelheid koolhydraten verbruikt, waardoor het lichaam reeds opgeslagen vet te verbranden in plaats van koolhydraten. Terwijl het lichaam verbrandt het vet om brandstof, chemicaliën genaamd ketonen, worden geproduceerd. Ketonen vrijgegeven in de adem en de urine kan leiden tot halitose. De soorten voedsel ingenomen ook een grote rol spelen bij de slechte adem hebben. "De meeste gevallen van slechte adem afkomstig van de afbraak van voedsel deeltjes die zwavelverbindingen te produceren, en van bacteriën op het tandvlees en tong", zegt de Academie voor Algemeen Tandheelkunde woordvoerder Bruce DeGinder, DDS, MAGD. "High-protein voedsel kan produceren meer zwavelverbindingen, vooral 's nachts op het oppervlak van de tong bij het speekselproductie is afgenomen."
Tips om de halitose te overwinnen: 1. Drink veel water weg te wassen elke kiemen. Het drinken van water gedurende de dag reinigt de tanden van overtollige bacteriën en voedselresten, en het verdunt de concentratie van ketonen. Het drinken van water weg zal de geur-veroorzakende deeltjes te spoelen, om u te helpen een frisse adem te houden gedurende de hele dag.
2. Chew suikervrije kauwgom met xylitol. Suikervrije kauwgom met xylitol kan helpen bij het voorkomen van gaatjes. Suikervrije kauwgom kauwen na elke maaltijd zal de slechte adem weg te houden vanwege het speeksel verhoging die zuurproductie neutraliseert. Kauwen peterselie kan ook hetzelfde effect, want het verhoogt ook de speekselproductie.
3. Houd een tandenborstel met u te allen tijde en borstel na een eenmalige elke maaltijd. Om te helpen bij het houden van uw mond gezond en voorkomen dat de verschijning van geuren, poetsen en flossen tweemaal daags wordt aanbevolen. Een AGD enquête bleek dat 75% van de mensen eten in het kantoor, maar slechts 15% van hen te poetsen na het eten. Het reinigen van de tong met een tandenborstel of een tongschraper na de maaltijd kan ook te ontdoen van de geuren.
Als het halitose blijft, een algemene tandarts of zelfs een arts kan helpen bij het bepalen van de bron van de geur. Halitose kan soms meer ernstige oorzaken dan gemiddeld. "Ketonen adem wordt ook gebruikt om een fruitige geur te beschrijven op de adem, dat een indicatie dat een persoon diabetes kan hebben kunnen zijn," zegt Dr DeGinder. "Dit kan ontstaan wanneer het lichaam is het afbreken van vet deeltjes, omdat er niet voldoende glucose aanwezig is als brandstof voor energie."
Copyright (c) 2010 Thomas Gibbs
