Meer dan 90 miljoen mensen lijden aan chronische halitose of slechte adem. Er zijn vele factoren die kunnen worden de oorzaken van slechte adem, en veel van de factoren die kunnen worden oorzaken van slechte adem kan worden behandeld snel en eenvoudig via eenvoudige technieken.
1. Pittig eten is een grote boosdoener en veel mensen zijn geschokt omdat ze denken dat een slechte adem wordt veroorzaakt door dergelijk voedsel is beperkt tot de dag na consumptie van het voedsel in kwestie. Het feit is pittig eten kan een slechte adem veroorzaken voor twee tot drie dagen na een maaltijd en dit is de reden waarom mensen denken dat de oorzaak ligt elders.
2. Eet citrusvruchten en andere voedingsmiddelen met een hoog vitamine C om slechte adem te voorkomen. Eet een stuk fruit na elke maaltijd.
3. Neem wat granaatappel schillen en droog ze in de schaduw. Stamp ze fijn tot een fijn poeder. Verdun 3 gram van het poeder in een glas water en verbruiken twee keer per dag: 's morgens en' s avonds. U kunt het water gebruiken voor gorgelen als goed.
4. Ontgiften van het lichaam. Apple Cider Vinegar is een goed systeem detoxifier en kan dagelijks worden geconsumeerd. U kunt ook proberen een dubbele punt of leverzuivering om gifstoffen uit het systeem die waarschijnlijk bijdragen aan onaangename geurtjes uit het lichaam te elimineren.
5. Melk en kaas zijn rijk aan eiwitten, dus een voedingsbodem voor deze anaërobe bacteriën in je mond. De geur van zure melk wordt veroorzaakt door de soortgelijke bacteriën die slechte adem te creëren. Als ze breken de lactose-eiwit en afgifte van de aminozuren die op hun beurt eindigen steeds vluchtige zwavelverbindingen. Als je lactose-intolerant en je wilt leren hoe zich te ontdoen van slechte adem, niet consumeren van melk als het het probleem erger kan maken.
6. Kook twee kopjes water en voeg peterselie en kruidnagel. Roer en laat steile gedurende vijf minuten. Gebruik als mondspoeling tweemaal daags. Kauwen op verse peterselie voor een snelle frissen-up.
7. Bestrijk met zuiveringszout om de zuurgraad in de mond te verminderen en maken het moeilijk voor de bacteriën om te groeien Brush en spoel het gebruik van waterstof peroxide wanneer je bovenste luchtweginfecties, maar niet doorslikken .Gargle met zout water om bacteriën in de mond .Avoid eten te verminderen voedingsmiddelen met geraffineerde koolhydraten en suikers zoals koekjes, snoep, gebak, koolzuurhoudende frisdranken, ijs en syrups.Drink voldoende hoeveelheid water (6-8 glazen) per dag. Borstel tanden dagelijks met name voor het naar bed .mix een theelepel fenegriek zaden liter water, sudderen gedurende 15 minuten, stam en drinken als thee. Oefening en eet vezelrijke voedingsmiddelen om constipatie te voorkomen.
8. Het eten van een gezonde voeding rijk aan natuurlijke, onbewerkte levensmiddelen vol vitaminen, mineralen en belangrijke voedingsstoffen, terwijl het elimineren van bewerkte voedingsmiddelen en die met chemische stoffen, kunstmatige kleur- en smaakstoffen, enz. Dit is een van de beste slechte adem te genezen.
< br /> 9. De eerste remedies waarschijnlijk betrokken kauwen aromatische kruiden en het poetsen van de tanden met takjes - remedies die nog in gebruik in sommige tradities vandaag. Hoewel niet erg verfijnd door de huidige normen, hoeft ze zich richten op de juiste doelstellingen: maskeren de geur en doden of verwijder het offensief bacteriën die de geur in de eerste plaats veroorzaken. Veel kruiden hebben niet alleen een sterke geur, maar hebben antiseptische kwaliteiten ook.
