ketose betrekking op verhoogde niveaus van ketonen in het bloed. Ketonen zijn een bijproduct van de afbraak van opgeslagen lichaamsvet, en hun aantal stijgt als men een hoog vetgehalte, weinig koolhydraten dieet volgt. Slechte adem is een van de symptomen van deze aandoening.
Ons lichaam gebruikt gewoonlijk glucose of koolhydraten zijn energiebehoefte te voldoen. Als een persoon volgt een ketogeen (vetrijke, voldoende eiwitten en weinig koolhydraten) dieet, het lichaam heeft om over te schakelen naar de opgeslagen lichaamsvet of vet in de voeding bronnen voor het verkrijgen van energie. Werkwijze vetstofwisseling omvat de opwekking van energie in de vorm van ATP en ketonen. Ketonen wateroplosbare chemische verbindingen die worden geproduceerd als een bijproduct van vetstofwisseling en ketose verwijst naar een fase van metabolisme wanneer het lichaam breekt vet voor energie, waardoor verhoogde niveaus van ketonen veroorzaken. Een van de effecten van de verhoogde niveaus van deze verbindingen is een slechte adem of halitose.
Waarom Heeft Ketosis oorzaak Halitosis?
Ketosis is in feite een crisis reactie die plaatsvindt wanneer de glycogeenvoorraden in de lever uitgeput, als men volgt een low carb dieet om gewicht te verliezen. Slechte adem van ketosis wordt veroorzaakt door verhoogde niveaus van ketonen in het bloed, die de pH van het bloed verhoogt. In een poging om de pH omlaag te brengen, probeert het lichaam te ontdoen van ketonlichamen tot longen en urine, en dit veroorzaakt onaangename mondgeur. Men kan ook symptomen zoals hoofdpijn, buikpijn, misselijkheid, vermoeidheid, duizeligheid, of een metaalachtige smaak in de mond.
remedies voor Unpleasant mondgeur
Aangezien vele low carb diëten zijn diureticum in de natuur, individuen na zo'n dieet plannen zou kunnen eindigen krijgen uitgedroogd. Uitdroging kan leiden tot een droge mond, die op zijn beurt slechte adem kunnen veroorzaken geven. Onder dergelijke omstandigheden dient de lijners hun inname van water en vloeistoffen te verhogen. Drink minstens 8 glazen water per dag. Omdat overmatige consumptie van alcohol en tabak kan leiden tot een droge mond, moeten deze worden vermeden.
Als slecht ruikende adem een oorzaak van ernstige zorg voor jou is geworden, kun je geleidelijk verhogen van de consumptie van voedingsmiddelen die koolhydraten bevatten . Dit kan helpen in het brengen van het niveau van ketonen beneden en helpen bij het verlagen van de pH van het bloed. Ook zou het beste zijn om te bepalen de halitose wordt veroorzaakt door andere problemen, zoals cariës, gom ziekten, vorming van plaque, tonsillen stenen, keel infecties, diabetes mellitus, maagdarmproblemen, sinusitis, bloedarmoede enz
Het is mogelijk dat een gebrek aan tandheelkundige zorg is verantwoordelijk voor het veroorzaken van een slechte adem. Daarom moet u zorgen voor uw tandheelkundige gezondheid te nemen. Poets je tanden en regelmatig flossen. Met een waterstofperoxide mondspoeling zal ook helpen. U kunt ook proberen bepaalde home remedies voor de behandeling van halitose. Kauwen suikervrije kauwgom, verse peterselie, of groene kardemom zaden en het drinken van ongezoete groene thee kan ook blijken te zijn gunstig.
Als u naar aanleiding van een low carb dieet plan, kunt u ook gebruik maken van ketose strips vast te stellen of de niveaus van ketonlichamen zijn hoog. Deze strips zijn gemakkelijk verkrijgbaar in de markt en kan worden gebruikt voor het testen van de urine op ketonlichamen. Als de kleur van de stroken verandert in een donkerpaars is indicatief voor hoge ketonen. Je kan ofwel bevatten kleine hoeveelheden koolhydraten aan uw dieet of volg de eerder genoemde remedies om halitose te voorkomen.
