hebben Veel behandelingen voor halitose is ontwikkeld door de jaren heen. Mondspoelingen, tandpasta en orale medicatie zijn enkele van de meest voorkomende behandelingen aanbevolen. Deze dagen, de trend om met frissere adem is om yoghurt te eten.
Het is wetenschappelijk bewezen in een recente studie dat het eten van yoghurt is inderdaad een effectieve behandelingsmethode tegen halitose. Mensen met een slechte adem hebben een zeer hoge hoeveelheden sulfide verbindingen in hun mond, waardoor de onaangename geur veroorzaakt. Yoghurt bevat ingrediënten die kunnen verlagen deze sulfideverbinding niveaus. Volgens de studie, kunnen de meeste gevallen van slechte adem worden geëlimineerd als je gewoon eet minstens 180 gram yoghurt elke dag.
Het grote ding over het gebruik van yoghurt om slechte adem te elimineren is dat het eigenlijk werkt in meerdere manieren om de kans op het ontwikkelen halitose te reduceren. De eerste manier zoals vermeld wordt door het verminderen van de sulfiden in de mond. Yoghurt wordt ook gezegd dat het risico op holtes die ook kunnen bijdragen aan slechte adem te verminderen. Verder yoghurt voorkomt ook de accumulatie van plaque en de ontwikkeling van gingivitis en andere gom ziekten die onverwacht kan leiden tot halitose.
Deze conclusies werden getrokken uit een experiment uitgevoerd op een groep mensen met halitose. Na zes weken, meer dan 80% van de personen die yoghurt verbruikt dagelijks geobserveerd de bovenstaande verbeteringen, terwijl degenen die geen yoghurt aten bleef slechte adem te ervaren.
De mensen die deze studie eigenlijk postte een verslag over het op DoctorNDTV.com om andere mensen die zijn op zoek naar een oplossing voor hun slechte adem probleem te helpen. Wilt u meer over lezen, klikt u op deze link: http://www.doctorndtv.com/news/detailnews.asp?id=1356. Dit is eigenlijk gewoon een kort verslag dat de voordelen van yoghurt bij het wegwerken van slechte adem bevat. Als u meer gedetailleerde literatuur wil over het onderwerp, kunt u gewoon naar Google en maak een online zoektocht.
Tientallen websites zal komen in de resultaten, die allemaal een unieke kijk op hoe te bieden yoghurt kan helpen bij de behandeling van halitose. Echter, ongeacht hoe informatieve deze sites zijn of hoe veelbelovend de behandeling kan worden, gewoon het eten van yoghurt zal niet genezen uw halitose ten goede. Je hebt nog steeds verbeteringen aan te brengen in uw mondhygiëne praktijken, eet een evenwichtige voeding en zie uw tandarts ten minste eenmaal per jaar.
Veel mensen niet nemen hun tandarts afspraken te serieus, meestal denken dat het niet een grote behandelen als zij een paar controles missen. Maar als je echt wilt voorkomen dat je een slechte adem, het is essentieel dat u te houden regelmatig afspraken. Daarnaast kan uw tandarts eens weten een ding of twee over hoe yoghurt kan helpen genezen en halitose te voorkomen.
Tandartsen zijn altijd op de hoogte met betrekking tot wat er nieuw is in de behandeling van slechte adem. Dus als er een nieuwe revolutionaire mondwater, tandpasta of andere tandheelkundige product beschikbaar is, zal uw tandarts zeker in staat zijn om u de binnenkant scoop te geven. Ze kunnen ook aan huismiddeltjes om u, net als het gebruik van yoghurt en andere handige voedingsmiddelen.
Natuurlijk zal deze huismiddeltjes niet veel helpen als je slechte mondhygiëne te oefenen. Om hun effecten in de strijd halitose te stimuleren, moet je er ook voor zorgen dat je je tanden poetst en minstens twee keer per dag, en met een goede kwaliteit tandenborstel. U moet niet een van die dure elektrische tandenborstels te kopen. Een traditioneel een met voldoende zachte haren zal doen prima.
Een belangrijk ding om te onthouden over borstelen is dat je ook moet borstel je tong, tandvlees en zelfs de binnenkant van je wangen. Dit zal ervoor zorgen dat alle stinkende orale bacteriën in je mond zal volledig worden schoongemaakt. Voor het borstelen van uw tong, kunt u gebruik maken van een speciale tongreiniger of schraper die je kunt kopen in een apotheek of drogist te maken. Als alternatief kunt u ook uw tandenborstel of zelfs een theelepel gebruiken. Ook, neem de tijd om floss ten minste eenmaal per dag. Flossen in staat zal zijn om je mond te ontdoen van het voedsel deeltjes vast tussen je tanden.
Na het maken van de nodige verbeteringen in uw tandheelkundige regime, kunt u nu haast je bevrijding van halitose door het opnemen van yoghurt in uw dagelijkse voeding . Een praktische suggestie zou zijn om yoghurt te eten voor je 's ochtends en' s middags snacks. Er zijn vele soorten yoghurt en al deze zijn vrij goed, maar de vlakte variëteit verreweg het beste.
Het probleem daarvan is dat ze niet smakelijk voor het gehemelte. In dat geval kunt u kiezen uit fruit yoghurt, dat een laag suikergehalte hebben. Op deze manier word je eet je weg niet alleen tegenover een frisse adem, maar om holte-vrij tanden ook.
