Cleaning tanden is een dergelijk gemeenschappelijk en fundamenteel proces, maar de meesten van ons niet eens weten hoe we onze tanden goed te reinigen. Volgens sommige van de recente studies, poetsen en flossen van uw tanden regelmatig zal een sterke positieve invloed op je levensduur hebben. Het kan zelfs je leven verlengen met zes of zeven jaar! Correct flossen helpt bij het elimineren van bacteriën tussen uw tanden die de bloedstroom kan binnendringen en ernstige infecties of ziekten.
Paar tips over hoe je je tanden schoon
Hier
zijn een paar stappen over hoe je tanden goed te reinigen, zodat ze gezond, stralende en sprankelende look!
1. Spoel je mond met mondwater voor het reinigen van uw tanden. Swish het mondwater rond je mond. Dit helpt bij het verwijderen van een deel van het oppervlak bacteriën en voedseldeeltjes. Na zwiepende het mondwater rond uw mond, spuug het uit en krijg bereid te poetsen
2.Put ta zeer kleine hoeveelheid tandpasta wil zeggen.; ongeveer een dubbeltje-sized spuiten van tandpasta op de borstel. Dit is alles wat nodig is voor je tanden poetsen.
3. Begin met het borstelen van uw tanden in een op- en neergaande beweging. Poets je tanden op deze wijze gedurende ten minste twee minuten.
4. Dan, je tanden poetsen van links naar rechts. Doorgaan tandenpoetsen op deze manier.
5. Bestrijk de bovenkant en de achterkant van je tanden. Gebleken is dat de meeste mensen vergeten om de rug van hun tanden poetsen. Echter, dit is het gebied waar veel van de plak rust komt. Zorg er wel voor dat u de achterkant van uw tanden dagelijks poetsen. Dit helpt bij het voorkomen van tandbederf en slechte adem. En vergeet niet om de boven- en onderkant van uw tanden te poetsen.
6. Spoel uw mond naar behoren nadat u klaar bent met je borstelen. Gebruik tandzijde grondig te flossen tussen elke tand.
7 Na flossen, je mond spoelen met mondwater nog een keer in om alle losse deeltjes die je hebt verwijderd met de
tandzijde te elimineren. Zorg er wel voor dat je altijd je tanden de juiste manier schoon te maken als deze minstens één keer per dag of twee keer per dag op zijn minst.
