Sore tandvlees kan eten pijnlijk en bemoeilijken uw dagelijkse orale-care regime. Vele factoren kunnen bijdragen aan ontstoken tandvlees, waaronder onvoldoende mondverzorgingsproducten, consumeren van grote hoeveelheden van hard voedsel, en roken. Aangezien het niet pijnlijk tandvlees te behandelen kan leiden tot extra problemen, zoals terugtrekkend tandvlees en het verlies van tanden, is het belangrijk om de pijn vroeg te bestrijden.
Wijzig uw schoonmaak routine. Het handhaven van een gezonde orale-care routine is van essentieel belang bij het voorkomen van plaque en het behandelen van ontstoken tandvlees. Hoewel dat dagelijks poetsen en flossen is aan te bevelen, kan zware poetsen en flossen daadwerkelijk bijdragen aan ontstoken tandvlees. Overschakelen naar een zachte tandenborstel om beschadiging van ontstoken tandvlees verder te voorkomen. Houd borstelen sessies onder de drie minuten, de zorg te veel druk niet toe te passen op ontstoken tandvlees.
Gebruik kruidenthee. Brew een kopje groene thee op een rustgevende mondspoeling te creëren. Swish de thee rond in je mond meerdere malen om uw tanden en tandvlees smeren. Groene thee bevat anti-oxidanten die strijd bacteriën en de vorming van tandplak te helpen. Gebruik deze spoelen na elke maaltijd te helpen verwijderen bacteriën en etensresten. Vermijd het gebruik van gebotteld groene thee om ontstoken tandvlees te behandelen, als gevolg van de hoeveelheid suiker in deze producten.
Houd uw tandvlees gesmeerd te helpen verlichten pijn. Spoelen met koud water na elke maaltijd om voedsel deeltjes te verwijderen en te houden uw tandvlees gehydrateerd. Drink minstens zes glazen water per dag om een goede hydratatie te behouden. Breng een kleine hoeveelheden van aloë vera gel om ontstoken tandvlees om het vocht vast.
Probeer medicinale mond spoelt. Zwiepende met deze spoelingen helpt bij het elimineren van bacteriën en het gemak tandvlees pijn. Over-the-counter mondwater bevatten vaak domifenbromide of cetylpridinium chloride, die bacteriën verwijderen en helpen gingivitis te voorkomen. Prescription spoelingen met chloorhexidine worden vaak voorgeschreven aan ontstoken tandvlees te behandelen en te voorkomen dat verdere besmetting. Wees voorzichtig bij het gebruik van medicinale spoelt, zoals overmatig gebruik van uw 'goede' bacteriën in de mond kan vernietigen.
Maak een aangepast dieet te pijnlijk tandvlees te behandelen. Denk aan het eten van een zacht dieet tot gom pijn afneemt. Hoewel voedingsmiddelen zoals appels en wortelen zijn gezond, kauwen ze met ontstoken tandvlees kan leiden tot meer irritatie en zwelling. Vermijd kruidig en suikerhoudende voedingsmiddelen te helpen uw tandvlees genezen sneller
Tips & amp.; Waarschuwingen
Gebruik tandzijde met de nodige voorzichtigheid, omdat flossen te krachtig kan leiden tot bloeden tandvlees en verhoogde pijn.
Negeren van ontstoken tandvlees kan leiden tot geavanceerde gingivitis en tandverlies.