Als u wilt weten hoe je een perfecte tanden, eerst begrijpen: Niemand is perfect. Je mag niet in staat zijn om platina-witte tanden te krijgen, maar wat je kunt krijgen is een gezonde, mooie glimlach dat pronkt uw vertrouwen. Het verzorgen van uw mondgezondheid en het vinden van manieren om de cosmetica van uw tanden te verbeteren zal je een glimlach die je bundel maakt met trots geven. Hier zijn vier stappen om het perfectioneren van dat proces.
Controleer uw Techniek
Tandenpoetsen minstens twee keer per dag helpt gaatjes en tandvleesaandoeningen weg. Maar er is meer aan het tandenpoetsen dan zorg ervoor dat je het doet. De aard van de tandenborstel, de hoeveelheid kracht en de tandpasta je allemaal gebruik van invloed op de algehele look en de gezondheid van uw tanden. De American Dental Association Mond Gezond website raadt het gebruik van een zachte borstel.
zachte haren, verkrijgbaar in producten, zoals de Colgate ® Slim Soft ™, kan weg voedsel deeltjes en gruis te vegen, zonder te irriteren of krassen -up van uw tandvlees of het tandglazuur en krijgen tussen de tanden en het tandvlees. Een borstel met stevige of harde borstelharen misschien te ruw voor je tanden, het maken van uw tandvlees meer kans om te wijken. Gebruik een lichte hand bij het poetsen ook, om te voorkomen dat schade aan uw tanden en tandvlees. Houd de borstel in een hoek van 45 graden en zorg ervoor dat je de voorkant te bereiken, rug en toppen van je tanden. Kies een tandpasta die fluoride bevat om je tanden te beschermen tegen gaatjes. rechtzetten Leren om goed te poetsen is slechts de eerste stap als het gaat om hoe je een perfecte tanden. Stap twee is de vaststelling scheve tanden of corrigeren beet problemen die u zou kunnen hebben. Hoewel mensen de neiging te denken van braces als een ding voor tieners of kinderen, je bent nooit te oud voor een orthodontische behandeling. Bretels of aligners kan een aantal dingen voor de gezondheid en het uiterlijk van uw glimlach te doen. Verwijderen van openingen tussen de tanden kunnen helpen verminderen het risico voor tandbederf, als voedsel minder snel vast komen te zitten in de ruimte. Bovendien, het corrigeren van een over- of onderbeet kunnen spreken en kauwen makkelijker voor u, volgens de Amerikaanse Vereniging van Orthodontisten (AAO). Het krijgen van uw tanden rechtgetrokken kunnen veel doen om uw zelfvertrouwen te verhogen doen. Rechtere tanden kan zelfs geven je carrière een boost van potentieel, volgens de AAO. Lighten Up Als mensen foto de perfecte glimlach, zien ze vaak fel witte tanden. Uit een onderzoek van de American Academy of Cosmetic Dentistry blijkt dat de meeste mensen geloofden bleken hun tanden was de beste manier om hun glimlach te verbeteren. Als uw tanden zijn niet de schaduw van witte u wilt dat ze zijn, heb je verschillende opties. U kunt at-home whitening producten te gebruiken, maar die alleen kan niet geven de resultaten die u op zoek bent naar. Een in-office whitening behandeling kan meer spectaculaire resultaten te bieden en u te helpen uw tanden een tint die het beste werkt met uw huid toon en teint. Om de effecten van een in-office behandeling te stimuleren, maken gebruik van een whitening tandpasta thuis en vermijd voedingsmiddelen en dranken die de tanden, zoals rode wijn, koffie en chocolade donkerder te maken. Get Your Tandarts aan uw kant als je als-perfecte-als-mogelijk tanden zijn je doel, dan het hebben van uw tandarts aan uw kant is een must. Uw tandarts kan ervoor zorgen dat je poetsen en flossen adequaat en zorgen ervoor dat uw tanden en tandvlees gezond zijn als gevolg. Hij kan bieden ook tips en adviezen om uw glimlach het beste kan worden maken. Als u uw tanden te malen 's nachts bijvoorbeeld, uw tandarts kan u voorzien van een nachtwaker die slijtage te verminderen terwijl je slaapt. Probeer deze vier stappen om u te helpen een schone en perfecte glimlach te bereiken.