Kinderen zijn dol op vruchtensap drinken, en veel ouders beschouwen het als een gezond alternatief voor frisdrank. Echter, het drinken van vruchtensap kan problemen veroorzaken als er teveel wordt verbruikt.
Sugar is van nature in fruit. Het wordt ook vaak toegevoegd aan vruchtensap een vruchtendrank of vruchtensap cocktail te maken. Deze suiker gecombineerd met bacteriën in de mond en vormen zuur dat kan leiden tot gaatjes tijd. Puur vruchtensap kan zelfs bevatten meer suiker dan frisdrank.
Fruitsap is natuurlijk zuur. Sinaasappelsap heeft een bijzonder hoog niveau van zuur dat het tandglazuur kan aantasten. Dit kan tanden meer vatbaar voor tandplak en gaatjes te maken en leiden tot pijn en gevoeligheid.
Veel ouders zetten vruchtensap in fles of Sippy van hun kind cup. Dit kan problematisch zijn als het kind drinkt sap over een lange periode. Hoe langer sap is in de mond, hoe meer tijd hij doorbrengt in contact met tanden, waardoor het risico op tandbederf verhoogt.
Als uw kind houdt ervan om sap te drinken, beperken tot maaltijd en snack tijden. Laat uw kind niet naar bed en laat hem of haar om rond te lopen met een fles of een Sippy beker gevuld met sap. Als uw kind wil een fles of sippy kop voor het slapengaan of dutje, vul het met water. Verdunnen sap met water om de concentratie van suiker te verminderen en helpen bij de bescherming van het gebit van uw kind. Laat uw kind drinkt sap uit een rietje om contact met tanden te verminderen. Poets het gebit van uw kind nadat hij of zij drinkt sap en eet maaltijden om suiker uit de mond te verwijderen en te voorkomen dat holtes.
Fruitsap heeft wel voordelen voor de gezondheid als gevolg van de vitaminen en voedingsstoffen in fruit. Als uw kind drinkt met mate en je voorzorgsmaatregelen te nemen, kunt u uw kind genieten van sap zonder dat holtes.