Niet Flossen? Wat is uw verontschuldiging?

Om een ​​goede mondgezondheid te bereiken en te behouden, de American Dental Association (ADA) beveelt aan dat iedereen zijn tanden te poetsen op zijn minst twee keer per dag gedurende twee minuten. Naast het poetsen, moet je ook floss ten minste eenmaal per dag en een bezoek aan uw tandarts twee keer per jaar voor de professionele schoonmaak en examens. Veel mensen zijn geweldig over poetsen en zulks genoeg om hun tanden schoon te houden, maar wist u dat als je niet flossen, bent u niet het schoonmaken tot 35% van uw tanden? Flossen is een hoeksteen van het fundament van een goede mondgezondheid, maar velen van ons kiezen om het niet te doen. Zeker, er zijn een overvloed aan excuses, en tandartsen hebben ze allemaal gehoord, maar volgens een recente WebMD
artikel, kunnen tandartsen een eenvoudig antwoord voor zowat alle van hen te vinden. Hier zijn de meest voorkomende excuses gegeven en de eenvoudige oplossing die uw glimlach in topvorm in een mum van tijd hebben

Excuse:. Eten is niet vast komen te zitten in mijn tanden.

Flossen is niet echt bedoeld om voedsel van de tanden te verwijderen. Zeker, het kan een toegevoegde bonus, maar het belangrijkste doel van flossen is om plaque, de bacteriële film die zich vormt tussen de tanden en langs het tandvlees te elimineren. Flossen eigenlijk voorkomt tandvleesontsteking en tandverlies. Ongeacht hoe vaak je borstel, iedereen krijgt plaque, en het kan alleen worden verwijderd door flossen of een diepe reiniging bij de tandarts

Excuse:.. Ik weet niet hoe te flossen

zelfs als je nog nooit een dag hebt flossed in je leven, je kunt, en moet leren hoe. Het is een van de meest kritische persoonlijke verzorging activiteiten die er zijn. Check deze tips uit de ADA over hoe te flossen

Excuse:.. Ik ben niet genoeg gecoördineerd en het is te moeilijk

Als u het moeilijk vindt om de achterkant van je mond te bereiken, er zijn verschillende tools die momenteel beschikbaar zijn om u te helpen. Sommigen van hen zijn onder meer: ​​plastic y-vormige flossers, kleine, ronde borstels, spitse, rubber tips, en een houten of plastic foto's. De meeste van deze zijn verkrijgbaar bij uw plaatselijke apotheek en zijn zeer betaalbaar

Excuse:. Ik heb geen tijd

Kies een tijd van de dag dat het beste werkt voor u en zich verbinden tot het doen. . U kunt uw zijde te houden met uw tandenborstel en tandpasta om u eraan te herinneren dat het een deel van uw normale mondhygiëne routine te maken. Het maakt niet heel veel tijd in beslag nemen, en je hoeft niet om het te doen in de voorkant van een spiegel. Je kon een stash in uw auto te houden en flossen tijdens de vergadering in het verkeer. De sleutel is waardoor het een deel van uw dag, elke dag, in een tijd die consequent voor u zal werken

Excuse:.. Flossen kwetst

Flossen mag geen pijn doen of bloedingen veroorzaken. Als dat zo is, kan het een teken van een groter probleem, zoals gingivitis of gom ziekte. Als dat het geval is, heb je een nog grotere reden om flossen gekregen. Als je borstel en floss dagelijks, moeten bloeden en pijn verdwijnen in ongeveer 2 weken. Als dit niet gebeurt, is het tijd om een ​​afspraak te maken met uw tandarts

Excuse.: Mijn tanden zijn te dicht bij elkaar

Als je moeite hebben om de traditionele floss tussen je tanden te krijgen, probeer geboend. of glijden floss voor een gemakkelijkere pasvorm. U kunt ook proberen een threader of loop naar een eenvoudiger entry point tussen je tanden te vinden. Als u vindt dat uw floss is versnipperen, kunt u een probleem met uw tandheelkundige werk of een holte. Praat met uw tandarts over en hij kan helpen het probleem op te lossen.

Er zijn veel meer excuses die mensen zijn gekomen met voor waarom ze niet floss, maar de bottom line is dat het een cruciaal onderdeel in elke goede mondhygiëne routine en zou ooit niet worden verwaarloosd. Vergeet niet, flossen sterk vermindert het risico van tandvleesontsteking en tandverlies. Wilt u liever neem de paar minuten per dag om je tanden flossen of gaan door het proces van het verliezen van uw natuurlijke tanden en mogelijk nodig herstellende tandheelkundige behandelingen? De beslissing is eenvoudig. Wat is uw verontschuldiging?