Op basis van een enquête 2011 van de American Academy of Cosmetic Dentistry, het bleken van tanden is de nummer een meest gevraagde cosmetische tandarts service en het aantal mensen die willen wittere tanden blijft stijgen. Patiënten zoeken in-home diensten, evenals in-office procedures om de witte glimlach ze altijd al wilde krijgen. Maar is er een eenvoudigere manier? Waarschijnlijk niet, als u op zoek bent naar de belangrijkste resultaten, maar als je op zoek bent naar een eenvoudige oplossing, of als u wilt uw professionele whitening langer duren, zijn er een aantal voedingsmiddelen die vlekken te bestrijden die aan uw dieet kan worden toegevoegd voor wittere tanden.
De juiste voeding kan een krachtig instrument in de richting van natuurlijk wittere tanden. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die er zijn dat een 'tandenborstel' effect als ze zachtjes schrobben de tanden en krijg speeksel stroomt door de mond. Crunch groenten en fruit zoals appels, verse groene bonen, wortelen, selderij en bloemkool zijn enkele voorbeelden van levensmiddelen die van nature je tanden kan schoonmaken. De stroom van speeksel is van cruciaal belang in mondgezondheid als het wegspoelt puin en kunnen bacteriën te houden van de vorming in de spleten van onze mond.
Het artikel "Teeth Whitening kan komen van wat je Nosh On" door Coloradoan zegt aardbeien en sinaasappelen echt werken om de tanden te poetsen. Aardbeien bevatten bijzonder belangrijk enzym appelzuur die wittere tanden kunnen stimuleren. Kaas, yoghurt en melk melkzuur die tandbederf kan voorkomen, terwijl hardere kazen ook voorzichtig schrobben de tanden. De meesten van ons zijn zich bewust van de voedingsmiddelen die kunnen bijdragen aan vlekken zoals wijn, bosbessen, sojasaus, thee, koffie en frisdrank, dus hou deze voedingsmiddelen tot een minimum beperkt als je prioriteit wittere tanden.