Een slechte adem is zo'n groot probleem en als je een van die miljoenen mensen die lijden aan deze bent dan heb je een duidelijk idee waar ik het over heb. Er zijn verschillende redenen waarom je adem verschrikkelijk ruiken en een daarvan is een slechte mondhygiëne. Andere redenen zijn roken, overmatig drinken, bepaalde voedingsmiddelen zoals knoflook, ui en kaas, gingivitis en een droge mond. Voor mildere gevallen, zijn er een aantal slechte adem remedies die u kunt proberen thuis.
-Water
Als je adem ruikt onaangenaam grootste deel van de tijd, het is zeer belangrijk voor u om jezelf gehydrateerd te houden. Als we zeggen "gehydrateerde" het betekent niet dat je kunt tuffen op alcohol of koolzuurhoudende dranken in onbeperkte hoeveelheden. Water is de sleutel tot hydrotherapie. Dit is vooral handig voor mensen met een droge mond. Als je niet veel water te drinken gedurende de dag, zal je lichaam proberen om vocht te behouden door het verminderen van de speekselproductie. We weten dat speeksel heeft een reinigende en verdunnen effect op de bacteriën en als er vermindering van de hoeveelheid speeksel in de mond zal zijn; heb je meer kans om te ademen problemen ondervinden. Het drinken van veel water wordt beschouwd als een van de meest effectieve slechte adem remedies zijn.
-Peppermint Tea
Peppermint thee heeft niet alleen verbazingwekkende voordelen voor de gezondheid, maar het kan ook helpen genezen slechte adem. De actieve menthol in pepermunt helpt verlichten verschillende gom ziekten die de boosdoener in het maken van uw adem ruiken onaangenaam kan zijn. Sommige mensen merken een groot verschil over hoe hun adem ruikt, omdat ze begon te drinken pepermunt thee op een regelmatige basis. Als u een snelle oplossing wilt, kunt u kauwen op een paar pepermunt bladeren. Dit maakt knoflook adem weg te gaan in een oogwenk. Het effect is slechts tijdelijk, die is de reden waarom het drinken van de thee elke dag is nog steeds de beste optie.
-Apples
Geloof het of niet, kauwend op een appel is bewezen dat een van de meest effectieve slechte adem remedies, niet de lekkerste vermelden. Apples kunt u plaque van uw tanden te elimineren en ze helpen bij het produceren van meer speeksel. Meer speeksel betekent minder kans op adem problemen. We weten allemaal dat een droge mond kweekt meer bacteriën die je adem kan veroorzaken om een beetje af te ruiken. Appels een grote hoeveelheid pectine die aantoonbaar zijn controle makkelijk geuren helpen. Dus de volgende keer dat je aan de eettafel en u wilt een verzekering die je de adem fris blijven, pak een appel!