TIP!
Niet beknibbelen op de kwaliteit van uw tandenborstel, en zorg ervoor dat u een nieuwe op een regelmatige basis te kopen. Een perfecte tandenborstel is er een die is zacht voor uw tandvlees.
Het is net zo belangrijk om te zorgen voor uw tanden als het is om zorg te dragen voor een ander deel van je lichaam. Een goede verzorging van uw tanden betekent dat je een gezondere glimlach en het vermijden van veel van de problemen veroorzaakt door rottende tanden. Implementeren van de tips in dit artikel om te leren hoe om te zorgen voor je tanden goed te nemen.
TIP!
Proberen om het bedrag van suikerhoudende of zure voedingsmiddelen je eet beperken. Deze types van voedingsmiddelen kunnen de tanden beschadigen.
Sommige voedingsmiddelen veroorzaken schade aan uw tanden sneller dan anderen. Je moet niet te eten zoete of junkfood, noch iets dat te veel suiker heeft. Zeer koude of warme dranken kunt uw mond kwetsen. Drinken door een rietje kan helpen.
TIP!
Probeer diepe ademhaling en andere ontspanningstechnieken om je te helpen met tandheelkundige angsten. Nadat u een middel om kalm te blijven hebben geïdentificeerd, moet u om het te gebruiken tijdens het gehele proces.
Als je bloed als je probeert om je tanden te poetsen ziet, moet je waarschijnlijk een afspraak maken om te zien uw tandarts. Bloeden tandvlees kan duiden tandvleesontsteking, wat kan veranderen in een ernstig probleem indien onbehandeld. Dit kan je verliest je tanden en andere infecties.
TIP!
Als tandglazuur zwak wordt, holtes ontstaan. Bacteriën afbreekt en verzwakt emaille
Het is algemeen bekend dat je je tanden twee keer per dag moeten poetsen.; maar je moet ook weten dat er bepaalde momenten waarop je nodig hebt om meer te poetsen. Borstelen na suikerhoudende voedingsmiddelen kan je glazuur te beschermen en te helpen bij het voorkomen holtes.
TIP!
Het is belangrijk om je tanden te poetsen snel na elke maaltijd. Het toestaan van plaque op te bouwen kan veel problemen veroorzaken.
Als u wilt om gaatjes te voorkomen, je tanden poetst meerdere keren per dag. Het ontwikkelen van een routine van poetsen in de ochtend en 's nachts weer voor het slapen gaan zal ervoor zorgen dat uw tanden gezond zijn en die je de adem is fris. Als poetsen na een maaltijd is onmogelijk, kauwen sommige suikervrije kauwgom om op adem te verfrissen en reinigen van uw tanden.
TIP!
Een gemeenschappelijke mythe is het borstelen is alles wat je hoeft te doen om ervoor te zorgen dat uw mond gezond blijft. U moet floss en spoel met een antiseptische mondspoeling.
Er is veel te zeggen over de voordelen van het behoud van gezonde tanden en tandvlees. U zult geen zorgen te maken over de gevolgen, zoals hartproblemen, als je goede zorg van uw tanden. Maak gebruik van de uitstekend advies hier gegeven, en je bent op het juiste spoor in de richting van een goede tandheelkundige zorg.