Iedereen wil een witte en gezonde lach. Hoewel niet veel mensen hebben het geluk om perfecte tanden hebben, kan veel worden gedaan om uw tanden te behouden sterk en gezond. De informatie in dit artikel kan u helpen bij de zorg voor uw gebit correct, zodat ze zal duren voor vele jaren.
TIP!
Als u de gevoeligheid voor de temperatuur in uw tanden hebt, kan het verstandig zijn om tandpasta te schakelen. Echter, voordat u tandpasta, een bezoek aan uw tandarts.
Ga nooit een enkele dag zonder je tanden poetsen twee keer. Borstelen is een absolute must, volgens de ADA. Dit is het absolute minimum je moet doen om je tanden te beschermen, dus zorg dat hij een deel van je dagelijkse routine. Je moet ook flossen op deze tijden.
TIP!
Wat eten schade uw tanden sneller dan anderen. Je moet niet te eten zoete of junkfood, noch iets dat te veel suiker heeft.
Als u wilt tanden die gezond en sterk zijn, hebben, fluoride kan echt helpen. Als fluoride niet toegevoegd aan je openbare watervoorziening, zul je meer vatbaar voor tandbederf zijn. Gebruik een tandpasta met fluoride. Een andere keuze is het gebruik van een mondspoeling met fluoride.
TIP!
Probeer het tandenpoetsen kort na het eten zo vaak als je kunt. Wacht niet te lang wachten of plaque zal tijd te vormen op je tanden te hebben.
Als uw leeftijd is 50+, kunt u een alcohol-vrije mondwater gebruiken. Alcohol kan gevoelige mond van een oudere persoon te verbranden. Kies een flouride gebaseerd mondwater dat er geen alcohol heeft. Gebruik na het poetsen en flossen elke dag.
TIP!
Als u pijn of gevoeligheid ervaart, kan het tijd om over te schakelen naar een speciale formule om de pakken probleem. De grootste tekenen dat u gevoelige tanden zijn als je het moeilijk vinden om warme of koude dranken drinken of eten koud voedsel.
Als u geen bloed detecteren wanneer je je tanden poetst, bel dan uw tandarts of een parodontoloog voor een afspraak. Bloeden tandvlees kan duiden tandvleesontsteking, wat kan veranderen in een ernstig probleem indien onbehandeld. Tandvleesaandoeningen vergemakkelijkt kwalen, zoals het verlies van tanden en botten, infecties en diabetes.
TIP!
Elke mondhygiëne routine moet ten minste eenmaal per dag flossen. Gebruik de juiste flossen technieken om te helpen bij de bescherming van uw tanden en tandvlees.
Bezoek uw tandarts om de 6 maanden. Regelmatige bezoeken aan de tandarts kan voorkomen dat bepaalde tandheelkundige problemen en anderen snel te behandelen. Je zult in staat zijn om plaque build-up op afstand te houden, houden tandbederf van de vorming, en zelfs te houden tandvleesaandoeningen van instelling in.
TIP!
Je mondwater dagelijks moet gebruiken. Deze zijn groot voor het maken van uw adem ruiken goed zonder een branderig gevoel.
Healthy tandheelkundige gewoonten zich lenen voor grote tanden en de algehele gezondheid. Infectie en hart-en vaatziekten kan worden verankerd in slechte mondhygiëne. Zet de boven de toppen te gebruiken om je hele lichaam te beschermen.