Een slechte adem is niet alleen bederven de lucht om je heen, maar kan de vloek van je relaties en zelfvertrouwen als well.Many mensen niet eens weten dat ze last heeft van slechte adem omdat ze hebben geworden gewend aan de slechte geur. Je kunt erachter te komen of je adem slecht ruikt door het doen van de lepel-test. Neem een lepel en schraap de achterkant van je tong mee. Als de kwestie u hebt afgeschraapt heeft een ongepaste geur, moet u wellicht een aantal preventieve maatregelen te nemen.
Een slechte adem kan blijken te zijn een gênant probleem voor degenen die lijden aan het zijn en je verrast om te weten hoeveel mensen eigenlijk dit probleem zou zijn. Hoewel soms de neiging om een symptoom van een diep geworteld probleem, het is in de meeste gevallen volledig beheersbaar en er is veel dat je kunt doen om het onder controle te krijgen.
slechte adem wordt voornamelijk veroorzaakt door de aanwezigheid van bacteriën in de mond. Deze ziektekiemen en bacteriën hebben de neiging om rond te zweven in je mond voor een tijdje, meer bacteriën fokkerij toe te voegen aan die vreselijke stank ze uitstralen. Soms, gom ziekten zoals gingivitis en andere orale problemen ook bijdragen aan een slechte adem.
Om deze problemen op te zetten, alles wat je hoeft te doen is richten op het samenstellen van een tandheelkundige regime die u kunt volgen op een dagelijkse basis. Ten eerste moet je beginnen met het opnemen van de ABC van mondhygiëne; poetsen, flossen en spoelen in je routine. De meesten van ons hebben de neiging om te vergeten of negeren deze fundamenten en dat is wat leidt tot al deze problemen. Regelmatig poetsen en flossen helpt een schoon en hygiënisch mond, die geen bacteriën gemakkelijk aantrekt handhaven. Spoelen vaak en vooral na de maaltijd met een mondwater zoals Listerine wordt gevangen voedsel deeltjes die bijdragen aan de beproeving van slechte adem te verwijderen. Het schoonmaken van uw tong kan ook helpen bij het verlichten van het probleem omdat veel bacteriën hebben de neiging om te verzamelen over het, het verhogen van de vieze geur. Ik zou ook stel voor dat je meer water te drinken omdat het water speekselproductie, het gebrek aan die ervoor zorgt dat slechte adem toeneemt. Als je een roker bent, dan bezuinigen op die sigaretten, omdat het na de smaak en de geur blijft hangen, waarop ook een bijdragende reden. Terwijl ik mijn onderzoek, kwam ik ook tegenover suggesties die genoemd consumeren groene thee en bepaalde voedingsmiddelen, zoals selderij, kaneel, peterselie en basilicum ook frissere adem veroorzaken. Hoewel ik kan niet met zekerheid zeggen; consumptie van deze ingrediënten zal zeker doen je geen kwaad!
Ik denk dat het eerlijk om te zeggen dat de strijd tegen slechte adem hoeft niet echt een strijd. houden Gewoon een gezonde routine van poetsen, flossen en spoelen met mondwater zoals Listerine, en ik weet zeker dat je een enorme verbetering in een mum van tijd te vinden. Blijf bij de basics, het is geen rocket science echt!
Listerine geeft de basisprincipes van mondhygiëne, het onderhoud en de behandeling opties voor een betere mondzorg evenals slimme voeding tips voor het hele gezin.