Zoals we allemaal weten, de gezondheid van de tanden zijn van cruciaal belang voor het spijsverteringskanaal en zelfs cardiovasculaire en cerebrovasculaire, maar als mensen leeftijd te bereiken, zullen hun mondelinge weefsel veranderen met de leeftijd. De vorm van de tanden draagt ook te wijten aan de lange kauwen, verliezen hun scherpe rand, en maak de groef nest in een vliegtuig. En het is te wijten aan de atrofie van de parodontale weefsel, de tanden worden langer en de wortel wordt blootgesteld en los.
Maar hoe kan de ouderen te beschermen hun eigen tanden? Eerste en de belangrijkste zijn om tijdige behandeling te krijgen als je tandheelkundige ziekten. Ten tweede moet je aandacht besteden aan het gebruik en redelijk uitoefening van uw tanden. Wanneer je eet, moet je volledig op te kauwen, en proberen te eten meer vezelrijk voedsel, omdat kauwen een rol kan spelen om de afscheiding van speeksel te stimuleren, het reinigen van tanden en tandvlees massage, en het bevorderen van het tandvlees bloedsomloop. Gebruik geen harde dingen, zoals flessendoppen of walnoot huid bijten.
Ten derde, moet je volharden in de ochtend en 's avonds poetsen, en het mondwater na de maaltijd. Ten vierde, moet je ook aandacht besteden aan het verstrekken van de volledige voeding, en het eten van meer voedingsmiddelen met calcium, fosfor en diverse spoorelementen in de voeding. Daarnaast kunt u eten meer soja, melk, uien, wortelen, garnalen, lente-uitjes, en vis en ga zo maar door; eet minder suikerhoudende en plakkerige voedingsmiddelen zoals snoep, cakes en koekjes enzovoort. Vanwege de vorming van holtes is vooral dat bacteriën gebruiken het zuur metabolieten suiker, zodat de ontkalking van de vertanding zijn.
Ten vijfde moet meestal gebruik fluoride tandpasta en eet meer voedingsmiddelen rijk aan hoog fluorgehalte, teneinde de defensievermogens van tandcariës verbeteren. Zesde, je moet van tijd tot tijd om het mondeling examen te doen. Over het algemeen zes maanden ten minste éénmaal per jaar, en doe een regelmatige scaling, maar doe niet willekeurig extractie.
In de zevende plaats moet je hebt je tanden gerepareerd nadat tanden verlies. Als u niet over uw tanden te repareren, het vermindert niet alleen de mogelijkheid om op te kauwen, maar ook van invloed op de spijsvertering en de opname van voedingsstoffen, en zelfs zal de val off van de aangrenzende tanden te versnellen. Afhangen van de omstandigheden, kunt u tijdig plaatst een kunstmatige tanden of doen het implantaat of porselein tanden.
Achtste, dient u zich te ontdoen van slechte gewoonten, zoals roken, alcoholisme, en vaak met behulp van scherpe en harde dingen te kiezen uit de tanden heeft grote schade aan de tanden, dus moet je zo snel mogelijk te wijzigen.